烏賊です。
いやー寒いですね。
これから4ヶ月くらいはずっとこんなこと言ってるんでしょうね。
確かについ最近まではずっと暑いとかなんとか言ってました。
こうやって死ぬまでずっと暑いとか寒いとか思って生きていくんでしょうか。
今日は午前中に用事があって、ご飯を食べてからはいろいろやる事をやろうと思っていました。
昼ごはんはカレーだったんですが、それがあまり良くなかったようです。
急激に血糖値が上がって起き上がれなくなってしまいました。
1日の最初の食事はやっぱり大人しめにしておくべきなのかもしれません。
結局夕方まで身動きが取れませんでした。
「動け」という脳の指令を筋肉が受け付けていないような感じがします。
呼吸すら億劫です。
断続的に眠ったり起きたりしていると外が真っ暗になっていて、ようやく我に帰りました。
どうやら丸一日棒に振ってしまったようです。
晩ご飯にも残りのカレーを食べました。
まだ寝ぼけています。
思考がまとまりません。
何かをするきもおきません。
どうしよう。
経験上、こういうモードに入ると復活するのに36時間くらいかかります。
明日も午前中は厳しいかもしれませんね。
焦っても仕方がないのでとりあえず流れに身を任せてみようと思います。
おそらく今年中にもう一回くらいこんな感じになると思います。
もっと賢く食事を取れるようになったらいいんでしょうか。
あまりに何もしなかった1日へのささやかな贖罪として、今日もこのブログを書いています。
ブログを書き始めて変わったことなど特にないのですが、何もしていない一日に「でもブログは書いた」という言い訳ができるようになったのはそれなりに大きかったかなと思います。
続けることを目的にすれば、ルーティンをこなすだけで何かを成し遂げたような小さな達成感を味わうことができます。
ブログに限ったことではないですけどね。
例えば筋トレってよく「48時間は空けるべき」と言われたりしますが、筋肥大ではなく「続けること」が目標ならば、気にせず毎日やればよいと思います。
「いつも通り」をこなすだけでも得られる達成感はどんどん積み重なっていきます。
別にムキムキにならなくとも良いのです。
そうやって積み上げたポジティブな感情は自信につながります。
なんでもいいから何かを続けていれば幸せになれるような気がします。
副作用として文章が上手くなったり体が引き締まったら尚良いな、くらいの心構えでいいんじゃないでしょうか。
以上、半年くらい毎日文章を書いてみた僕が気付いた事を綴ってみました。