ウォーキング指導

今日はオフですが、お仕事なので早起き。

毎朝3分、体を伸ばします。

自分のゆがみ具合がいやほど分かります。

区役所事業のウォーキング指導

無事5キロ完歩で記念撮影、お疲れ様でした～。

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