まして、今日はそれに回答する形で書いてみます。
スカッシュのスイングフォームに、フォアハンドと
バックハンドというのがあります。
ラケットスポーツはだいたい同じだと思いますが、
右利きの人だと、右手の甲側(体の外側)にスイング
するのがバックハンド。手のひら側（体の内側）に
スイングするのがフォアハンドになります。
テニスの場合、バックハンドで両手を使うのは女子
選手に多いのですが、男子に比べ非力な女子には、
バックハンドにはパワーが必要なんです。
スカッシュのバックハンドショットは、テニスに比べ、
打球の強さが違うので、女子でも、片手で打ちます。
バックハンド打ちは、スカッシュを始めた人が最初
にぶつかる大きな壁です。コーチの生徒さん達も
皆さん同様に、バックハンドがうまく打てないと
お悩みですよ。
何故、バックハンドが難しいのか、それは体の構造
に起因するところがあります。フォアハンドは体の
内側にスイングしますが、内側は肘関節が曲がる
方向ですよね。ところが、バックハンドは、肘関節が
曲がらない外側にスイングするのです。
ですから、腕の使い方はフォアハンドの方がバリ
エーションがあり、いろんな打ち方ができますが、
バックハンドはバリエーションがありません。
そのため、スイングフォームがしっかり出来て
いないと、ボールは狙った方向には飛びません。
フォアは手首、肘を使って、如何様にでもラケット
をボールに当てることが可能ですが、バックハンド
は肘を伸ばしたまま打つので、フォームが出来て
いないと、ラケットにボールが当たりません。
さらに、フォアハンドは腰の回転を使いやすい
打ち方なのですが、バックハンドはフォームが
できて初めて腰の回転が使える打ち方なのです。
バックハンドのうんちくは語り尽くせませんが、
これ以上は、企業秘密ということで(笑)
最後に、実はバックハンドを自分のものにすると、
最も打ちやすい打ち方ということに気付きます。
その領域に近づけば、スカッシュはもっと楽しく
面白くなってきますよ。
がんばれ～いけちゃんさん！！