今日はチェックも兼ねて整形外科へ。
久しぶりの院長先生との再会😆
年に一度はチェックするようにって
言われてたけど💦5年振りだったみたい。
元々、高校の時膝は半月板除去手術したり
腰は分離すべり症、股関節は形成不全で、
人工関節のオペ勧められたり、重いものや
激しい運動は禁止って大体言われる病院が
多い中、ここの先生は私の仕事をご存知
なので、諦めていらっしゃるのか理解して
下さっているからなのかはさて置き😛
私的には適切な処方してくださる。
痛みは体の信号だから、そこを見極めながら
安静にするのか、様子みて動くのかを体と
相談しながらこれからもぼちぼち頑張って
みようかなぁって思わせてくれる。
5年前のレントゲンと比較して、やはり
変形性関節症の症状は進行していたけど、
思ったよりも進行してなかったので正直
ホッとした
水も溜まってないし、注射
もしなくてよかったので、尚更ラッキー✌️
昔に比べれば、運動量も半減してるけど
年齢はあがってるから、修復が遅くなって
いるんだよなぁ🤔これはしゃーない💦
上手く付き合って、筋トレで筋肉の鎧を
故障部位に纏って、悔いが残らないよう
頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
頑張ってみようかなぁ。