11月に入り、筋トレレッスンのグループパワーの
内容がミックス月に突入‼️ってことで、以前の
曲の中から7曲を覚え込む。
ウォーミングアップ～足～胸～背中～足～お腹
そしてクールダウンと45分間の戦い🤣
今日は2011と2012年からチョイスしてみた。
あまりにも前の曲だけど、何となくうる覚えして
るから、DVDみながら覚え直す。
しかし、こればかりは本番やってみなきゃなの
です。きっと大丈夫のばす??って思いながら
毎回挑む。しかし…今回はヤバかった。
ランジのトラックで足が生まれたての子鹿みたく
なってきた😂メンバーさんもかなりヤバそう😆
さて、今月は何度こんな目にあってしまうのか
神のみぞ知るってかぁ🤔
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地元には地元ならではの商品ってありますよね
そういえば宮崎来たばっかの時、おすすめされてたけど
全然買ってなかった物を2年越しに購入
北海道にも似たようなものがあるんですよ
味も結構似てる感じがするし今後も定期的に飲もうかな