一年がどんどん早く感じます。
筋トレまったく関係ない話になります。
時折、新規のお客様からお問い合わせを
頂きますが12月の予約は終了となって
おります。ご了承のほど
宜しくお願い致します。
水曜の定休日のこんなに晴れて
数少ない、冬の良い天気に
自宅でモゴモゴしてるクニです。
とりあえずワンコの爪を切って削って
耳掃除もすませました。
スッキリ～、足音も
チッチッチッ
から
ヒタヒタヒタ
肉球ダイレクト。
昼からはやっと外出できます！
ええ天気は外に出ないと！
さて皆さん、今年はどんな一年でしたか？
良いことずくめ？
ついてなかった？
ついてなかったとしても、一年を
振り返ると、なんとかなってる
もんですよね！
僕は怪我の多い年となってしまいました。
肩の腱盤を三回も痛めてしまい
膝の半月板まで痛めてしまいました。
夜に痛くて眠れなかったのは
初めて…
ペインクリニックにも
初めて行きました。
何十年かぶりにMRI検査を受け
あの騒音は耐え難いなぁ
半月板にはキレイに傷が
入ってましたがラッキーな場所で
保存してれば大丈夫みたいでした。
肩も膝も手術かなぁ～…
なんて悲観してましたが
なんとか回避できました。
改めて健康であることの有り難みを
痛感しました。
原因はオーバートレーニング…
ええ、笑えへん話です。
アホです。
これからは加齢を考え
ただ追い込むのではなく
体の声を聞きながら、いたわりつつ
追い込もうと思います。
関節の劣化をしっかり考慮して。
無理せず効かすように。
話はかわりますが、お笑いが
大好きなんですよね。
今年のＭ-1はめちゃくちゃ
面白かったですね～！
ミルクボーイが最高に笑た！
コント風漫才ではない漫才
ラジオで聞いててもオモロイと
思う！
これぞＭ1ドリームやん！
ほんまに笑た笑た。
ちなみにミルクボーイの駒場くんは
筋トレマニアで、ええカラダしてます！
今後の活躍に期待ですね～
いや、しかし…
筋トレできるって
幸せ！健康って、ほんっとに
ありがたい！
当たり前のことが
本当はこんなにありがたいんですね！
皆さんも身体には気をつけて
筋トレ頑張って下さいね～