2017/7/22 記録

体重：56kg
体脂肪：29.6%

【運動】
ウォーキング：60分
チョンダヨンDVD：〇

【ケア】
キャビスパRF：〇
マッサージ：〇

【食事】
朝：卵かけごはん
昼：讃岐うどん
夜：もずく酢冷ややっこ

久しぶりにYA-MANのキャビスパを出してきました。

セルライト落ちろー！！