昨晩は、
久しぶりに涼しく、
エアコン無しでも
寝苦しさを感じませんでした。
※窓は開けっぱなしでしたが(笑)
随分、
残暑の厳しさも和らぎ、
今では短い期間の「秋」が
やっと訪れようとしています。
タイトルの「秋バテ」とは、
夏の疲れを引きずる秋に、
気温や気圧の大きな変化によって
自律神経が乱れ、疲労感、倦怠感、
食欲不振、不眠、気分の落ち込みなどの
さまざまな不調が表れること、
らしいです。
自分はかなりヤラレていますが、
皆様も体調にはお気を付けください。
今月の初め頃、
キャサリン(仮名)の家にお邪魔して、
秋刀魚を戴きました。
秋刀魚なんて何年振りだろう(笑)
独りでいると焼き魚は外食でしか
食しませんでしたから。
美味しく戴きました。
※セブンの月見シリーズ。
普段は、
コンビニ弁当やファストフード、
そしてジャンクフードしか
口にしておりませんので、
たまの手料理は嬉しいです。
コンビニも、
便利さでつい購入してしまいますが、
還暦近いおっさんの食事とは、
とても思えませんね(^^ゞ
何とかせねば(笑)
続く。
