お子さん連れなら誰でもこれますよ。
朝日町の保健センターで託児付きの
ママヨガやれます。
一回500円で、託児付き。
ヨガの終わりに、お子様向けの手遊びの時間もおります。
昨日は双子を連れて行ってきました。
託児の先生に抱っこしてもらって、
ビョルンも導入していただいて、
お陰様で、体スッキリー。
ヨガをすると、肩こりとか首痛からくる
頭痛がよくなるんですよね。
泣きすぎると、やっぱり抱っこしたり、
オッパイあげたりで
100%参加できるわけじゃないんですけど、
ちょっと外に出るだけで、
心が軽くなります。
朝日町の方じゃなくても、参加出来ます。