インテンシブトレーニング2022

今年もいよいよ

インテンシブトレーニングがスタートします。

春夏秋冬理論に基づき

季節に適した最良の学びを提供していきます。

私達は自然の一部であり、脈動しています。

春には春の、夏には夏に合った

学び方や活動があります。

春がもつエネルギーは創造・革新的

夏がもつエネルギーは情熱・社交性

秋がもつエネルギーは調和・献身

冬がもつエネルギーは効率・論理性

自然のリズムに調和した

無理のない練習を重ねることで

ナチュラルな暮らし方、働き方、生き方が

身に付いていきます。

繰り返し、長い期間、継続的に実践することで

着実に変化を感じられることでしょう。

そして、インテンシブコースならではの

外ヨガ体験と食育講座は毎回大好評。

青空の元、鳥のさえずりと

風が木々を揺らす音がBGM。

新緑の香りをお腹いっぱいに吸い込んで

気づきと癒しを受けとる午後の外ヨガ。

食育講座4人のゲスト講師は

私の食生活に深く関わり

健康の底上げをサポートしてくれている

スペシャリストたち。

4人の生き様と食への情熱…

「食べる喜び」「生きる面白さ」を

皆さんと共有していきます。

【タイムテーブル】
8:00～9:00 オープニングトークとプラナヤマ
9:15～12:00 陽のアーサナ実践
12:00～13:15 ランチ&食育
13:30～15:00 陰ヨガ又は外ヨガ
15:00～16:30 座学
16:30～17:15 逆転のアーサナ
17:20～18:00 瞑想

【食育ゲスト講師】

4月29日(祝) THE FLYER BAKERY 大内若葉

718日(祝) コミュニティサロン未来歩大内順子

9月23日(祝) 発酵お家ごはんhitotema 石川あゆみ

11月3日(祝) ファームランドさいとう斉藤卓也

【参加費】
24,000円/1日

4回通し(全40時間)
20,000円×4回=80,000円(毎回食育ランチ付き)
※クレジット決済可能

※先着3名様に限り銀行振込みにてお支払の方には継続学習応援として4回チケット(11,000円相当)をプレゼント

※修了者にはインテン40時間インテンシブ時間修了証を発行します。

さらに集中的に学びたい方は

■100時間インテンシブトレーニング詳細