秋の長雨で怠いとか、眠いって方はいませんか？
今朝は眠いし、肌寒いし、
さすがに子供たちも身支度を渋りました。
母さんは昨日、たっぷり昼寝して、昨夜も熟睡。
今朝は１時間ほどヨガをして
満たされた状態につき、朝から上機嫌♪
嫌がられないのを良いことに、
ほっぺに思う存分チュッチュッしながら、
「今日も可愛いね～」とか、
「大好きだよ～」とか言いながら
子供たちを次々に起こし、登校を促しました。
乗り気でなかった子供たちも、
母の機嫌に巻き込まれ、ごく自然な流れで学校へ。
う～ん♡平和。
お母さんがご機嫌でいることは
家庭の平和に繋がります。
世界を変えることは出来なくても、
自分の機嫌を良く保つための
選択を変えることは出来るし、
自分がご機嫌でいれば、
家庭の雰囲気は間違いなく良くなります。
大きな社会活動は出来なくても、
お母さんが笑顔でご機嫌でいることは
立派な社会貢献。
社会全体や未来に不安を募らせるより、
まずは一番近い人(家族や目の前の人)と
平和に過ごすことを考えてみませんか？
ヨガは自分を見つめ、整え、満たし、
より良い選択をしたり、行動を変えていく力を
養ってくれます。
もし今疲れきっているのなら、
ゆっくり休むこと、
グータラな自分でいることを許しましょう。
「えっ！？自分がグータラしたら平和なんて
訪れるはずない」って思った人こそ、
ヨガをしてみてね❣️
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