次のステージへ

木曜日10:30パワーライト《クランチャアサナ》





土曜日17:00パワーライト《エカパーダセツバンダサルバンガアサナ》





土曜日14:00アシュタンガヨガハーフプライマリー《ウルドゥワダヌラアサナ》





日曜日10:30アシュタンガヨガビギナー《ヴィラバドラアサナⅡ》





今週のパワーライトはほとんどがトレーニングコース終了生。ハーフプライマリーはベーシックやビギナーからステップアップしてきた方々、ビギナーは定期的にプラクティスを重ねている方々。ヨガをより深く学んでいこうとする仲間が集まりました。





来年は指導者向けのスキルアップワークショップやアシュタンガヨガティーチャーズトレーニング、ピラティストレーニングなど皆さんが継続して学びを深められるような環境を準備しています。私自身も練習の機会を増やし各クラスにおける指導レベルを高めるよう努めています。





この地にヨガがさらに拡がってみんながハッピーなライフスタイルを送れますように…。Om shanti…。