雨のひたちなかスタジオ

激しく降りしきる雨の中、本日のひたちなかスタジオはキレイになるヨガと瞑想を行いました。









呼吸をすること、全身をゆっくり動かすこと、静かに目を閉じること。これら全てが身心をクレンジングし平安をもたらしてくれます。「雨の中来た甲斐があった」「来て良かった」こんな気持ちをお土産に帰っていただけたかな？




皆さんの穏やかな笑顔を見たら言葉は無くてもハートでちゃんと感じました。今週もありがとうございました。