水曜日ファインひたちなか教室

雨が降っても何のその。親子揃って元気に「こんにちは～」




わが家も三人で会場に登場です。




基本をおさえながらも全身をしっかり使う内容に「ハードでした～でも内側に溜まった要らないものが出ていった感じですぅ」とデトックス効果を味わっていただけたようで良かったです。




食欲の秋…美味しく食べてカラダを動かしてヘルシーに過ごしましょう。