和な感じ

長年続けてきた朝ヨガはスタジオから自宅の和室へと変わりました。









かなり和な感じです。(笑)環境の整ったスタジオや海外リトリートでのヨガはもちろん気持ちが良いのですが今はヨガが出来るというだけで気持ちがいい。♪




朝日を浴びながら太陽礼拝。呼吸して全身を伸ばして今日の自分を存分に味わう…とは言っても10分ほどの短い時間ですが。




ヨガやり放題だった頃もたのしかったけど時間をやりくりしてマットの上に立つ今もこれはこれで楽しい。




「ないと思えば悲しい、あると思えば楽しい」気持ちの持ち方ひとつですね。