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• いのちの日
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  #今日の楽しみは
• 食パンにはさんでもハンバーガーというのかな?
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  3/9　かめはめ波の手の形が平泳ぎのキックににてるよ
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  3/9 走る時間を少しづつ増やしてるのが楽しい
• 砂糖の日
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  3/8　トレーニングには環境が大事なんですけどね
• 感謝の日
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  3/7　厚木市の介護予防教室無事に終了
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  3/7　筋トレは継続を大事にしてもらいたい
• みやげの日
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  3/6　運動習慣がある人は90歳過ぎても体力すごい
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  3/6　東武動物公園でウォーキングしたよ
• サウナの日
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  #自分でも感心したこと
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  3/5　大谷選手の話題も健康づくり（笑）
• 弟の日
• 普段のお昼が貧相ですからね…
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  #今ふと思ったこと
• お好み焼きはけっこうお弁当もいけるよ

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