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  10/4　筋トレ10回×３セットも大丈夫!!
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  #日常の中で感じる些細な幸せ
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  10/3　けん玉楽しい、筋トレもしっかり
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  最近感じる悩み
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  #10月に思うこと
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  10/3　後期筋トレ教室のはじまり
• ツルッと美味しい!#水餃子 #水餃子スープ
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  10/2 ウォークラリー横浜みなとみらい
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  #思いとどまったこと
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  #お金がかからない美容法
• 彩りは良い片栗粉をまぶした方が味がちゃんとついたかな#青椒肉絲#no丸美屋 #no...
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  10/1　夏休みあけの水泳教室は元気いい
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  10/1　スクワットを少し微調整で筋トレレベルアップ
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  9/30　フリフリグッパーは６０分の１
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  #最近悲しかったこと
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  #10月に思うこと
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  9/30　健康づくりは講座よりも実技が中心
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  9/29　夕方のお楽しみGROOVELINEが終了…
• ケチャップライス味はいいとして…。タマゴが屋根みたい…。#オムライス
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  9/29　レイアウトがよくなかった…

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