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  2/3　体操ばっかりで充実しました
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  #妻に伝えたいこと
• 縁起がよくならないかもしれない…#恵方巻き #節分
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  2/2　筋トレグループ復帰のきっかけになったか
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  #子供が寝た後の時間
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  #うちの豆まき
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  #冬場につらい家事
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  2/1　お部屋が寒いから有酸素運動多め
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  #妻に伝えたいこと
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  #温まりたい日の献立
• チーズ、トマト、ピーマンは合うね#チキントマト煮 #チキントマト煮込み
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  1/31　フロアの筋トレも効くね〜
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  チンジャオロース
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  #今年の恵方巻は
• 2023/01/31
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  1/30 あっという間に１月が終わり…
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  #1月ももう終わり
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  #節分の準備
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  #妻に伝えたいこと
• 酷い盛り付け…。チーズの塩気がよかった#タコライス

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