燃え尽き症候群・バーンアウトは達成思想、この夢目標は達成するに違いない
予定調和になったときにおこる、と前の記事で書きました。
じつはもう一つの隠れたバーンアウトがあります。
目標を１００として、
その目標に向かって、
一里塚として
１０、３０、５０と通過点をウォッチしていきますよね。
じつは、この５０～７０くらいのところで
一般に「中だるみ」と言われる状態ですが
この正体はバーンアウトです。
もう、心持ちとしては、「あ、このままいけば目標」は達成するな
と心の中でほくそ笑む、まだ実際のことをいえば、ココカラ胸突き八丁で
最後の１０％ではさらに引き戻し、揺り戻しが起こって
向かう力がいるのですが
そこまで５０を達成してきた「達成している満足感」で
きっとこの先も達成するに違いない、という
ある種、誤解、間違った期待が「すでに達成した」と勘違いして
燃え尽きます。
「達成するに違いない」型の燃え尽きという意味では同じです。
なので、この５０～７０くらいでの燃え尽き症候群は
かなり気をつけて、初心に戻り、
なぜ、その目標を達成したいのか、自分に問いかける必要があります。
そこから、です。
