みなさん、こんにちはラブラブ


オリンピックの競泳は終わってしまいましたが、この前ふと「どの泳ぎが一番速いんだろ?」と思いました。


一番速いのは、やっぱりクロールですよねチョキ


次に速いのははてなマーク


母の予想は、クロール→背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ


背泳ぎはクロールの反対だし、バタフライは疲れそうな気がするとひらめき電球


そこで調べてみました。


世界記録で比較してみると、


クロール→バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎの順なんです!!


バタフライが2番目っていうのは少し意外ですよね。


実はバタフライは平泳ぎが進化して生まれたものなんだそうです。


平泳ぎの種目でバタフライで泳ぐ選手が増え始め、それならバタフライを独立させようということになったんだとか・・・


ただ世界記録で見てみると、どの種目も2~3秒しか差はないですね。


それにクロール以外は200mまでしかないので、もっと距離が長いと違う結果になるでしょうべーっだ!


それでは今日の料理。


Cooking is fun!!-完成


うちのお庭で作っているトマトがいっぱい出来すぎて、毎日食べても食べきれないほどあるので、トマトをいっぱい使った冷製パスタを作りました音譜

パスタはもっと細いほうがいいかなと思ったんですが、家にあったのがママーしかなくて、ママーのスパゲッティを使用。


ママーはもちもちしていておいしくて、日本ブランドも侮れないと思いました!!


パスタの茹で時間は冷製パスタなので、表示時間通りか、気持ち早めくらいにするといいと思います。


手ぬぐいはオクラに合わせて、オクラ柄にしてみました。


Cooking is fun!!-パスタ



☆材料(2人分)☆


トマト:2個


オクラ:5本


にんにくのすりおろし:大さじ1


お好みのパスタ:2人分


オリーブオイル:大さじ1


粗挽き黒胡椒:適量


塩:適量




☆作り方☆


①トマトは一口大に切ります。


 オクラは茹でるか、シリコンケースに入れて電子レンジで加熱したあと、長さ3cmほどに切ります。


②①を冷蔵庫で冷やします。


③鍋に水を沸かし、塩を入れ、パスタを茹でます。


④パスタを茹でたら水を切り、ボウルに入れ、オリーブオイルを入れてよく和えます。


⑤トマト・オクラ・にんにくのすりおろしを④に入れ、粗挽き黒胡椒・塩で味を調えたら出来上がりです。





オリンピック漬けでちなみに・余談のネタがありません・・・


次回も何にするか決まってません得意げ


オリンピックばっかり見ているおかげでかなりの節約になっているのは確か(笑)


それでは、また~パー

みなさん、こんばんはニコニコ


昨日は睡魔に勝てず、なでしこ見ながら半分寝てしまいました・・・


ブラジル戦も、フランス戦もそうなんですが、なでしこって決定力がすごいですよね。


あれだけ攻められていても、ポンっとシュートが入っちゃう。


今日も卓球、体操、シンクロ、男子サッカーと見所満載!!


私はどのスポーツも好きなので、本当に見たい種目が多くて困ってしまいます。


このブログをアップしたら、早くお風呂に入って夜に備えなければ・・・


それでは今日の料理ですナイフとフォーク


Cooking is fun!!-サラダ

色とりどりの夏野菜を使った、豚しゃぶサラダ☆


この日は手抜きごはんだったので、豚肉とかぼちゃはチンしただけ。




☆材料(2人分)☆


トマト:1個


きゅうり:1/2本


かぼちゃ:1/8個


豚肉:50g


市販のごまドレッシング:適量




☆作り方☆


①トマト・きゅうりを一口大に切ります。


③豚肉は一口大に切って茹でます。


 または重ならないようにシリコンケースに並べて、電子レンジで加熱します。


④かぼちゃも一口大に切って茹でるか、シリコンケースで電子レンジで加熱します。


⑤ボウルに、トマト・きゅうり・豚肉・かぼちゃを入れます。


 市販のごまドレッシングと和えて、冷蔵庫で冷やします。


⑥器に盛って完成です。




次回は、トマトとオクラの冷製スパゲッティをお送りします。


お楽しみにべーっだ!

みなさん、こんにちはニコニコ


猛暑ということで、クール系アイテムがいろいろと出ていますね。


去年クールピローを買ったのですが、これだけ暑いと、自分の体温ですぐ暑くなっちゃいます汗


ポケットタオルという、中に保冷剤やペットボトルを入れて使うものを買ったのですが、これはなかなかよいです。


あとはサーキュレーター。


私はエアコンが苦手だし、家族もあまりエアコンを使わないんです。


エアコンをつけると涼しくて快適なんですが、ずっとつけていると体調がおかしくなっちゃうんですガーン


そこで、sprite家には至るところに扇風機とサーキュレーターがありますべーっだ!


サーキュレーターは小さいから持ち運びが便利で、デスクに向けたり、ベッドに向けたりと、自分がいる場所に向かって手軽に位置を変えるのが楽チンです音譜


暑いけど、工夫すればなんとか乗り切れそうですね。


では、今日の料理です。


Cooking is fun!!-完成


この日は、ホームベーカリーでパンを焼きました食パン


普通の食パンを焼いたのですが、上と下をカットしたものをバンズとして使用。


パテ(ハンバーグ)も自分で作りました!!


ハンバーガーは自分で作るときはなかなかないですが、自分で作るとおいしさもひとしおですね。


飛行機柄の手ぬぐいをランチョンにして、さわやかにしてみました飛行機


Cooking is fun!!-ハンバーガー





☆材料(2人分)☆


バンズ:2個分


レタス:2枚


トマト:1個


アボガド:1個


塩・胡椒:適量



<パテ>

合いびき肉:100g


玉ねぎ:1/4個


牛乳:大さじ1


卵:1個


ナツメグ:適量


パン粉:適量


しょう油:作り方参照


塩・粗挽き黒胡椒:適量


サラダ油:大さじ1/2




☆作り方☆


①レタスは小さくちぎります。


 トマトは輪切りにします。


 アボガドは一口大に切ります。


②①の野菜を冷蔵庫で冷やしておきます。


③パテを作ります。


 玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器に入れます。


 ラップをして、しんなりするまで電子レンジで温めます。


④ボウルに、玉ねぎ・合いびき肉・牛乳・卵・ナツメグ・しょう油(大さじ1/2)塩・胡椒を入れてよく混ぜます。


⑤④にパン粉を加え、耳たぶくらいの柔らかさになるまでよくこねます。


 薄く延ばして形を整えます。


⑥熱したフライパンにサラダ油をひき、⑤のパテを焼いていきます。


 両面焼いたら、しょう油(大さじ3)を加え、しょう油がよくからむようにしっかりと焼きます。


⑦バンズに①の野菜とパテをはさみ、塩・粗挽き黒胡椒をかけたら出来上がりです。




☆ちなみに☆


今日はアイスコーヒーを紹介しますペンギン


Cooking is fun!!-アイスコーヒー

こちらのアイスコーヒーは鹿児島の珈琲屋さんのネストコーヒーです。


Cooking is fun!!-ネストコーヒー

ビンもオシャレアップ


希釈タイプで、牛乳で割るだけで本格的な味が楽しめちゃいます。


加糖・低糖・無糖などいろいろな味があるのもうれしいですねべーっだ!


興味がある方はこちら↓


http://nest.ocnk.net/




オリンピックばかり見ているので、次回の予定は分かりませんあせる


それではまた~パー