コーチングの考え方で
”過去と他人は変えられない”
というのがあります。
あの人がこうなったらいいのに、
あの人をこうしたい、
あの人のせいで、
とか
それが結構、家族に対して思っていることが多いのです。
子供がもっとこうしてくれたら、とか
夫がこうだったらとか
お姑さんがこうだから、とか。
人には人の人生がある。
それがたとえ家族であっても。
自分の子どもであっても
親の私たちがどうこうすることも
操作することも、
ましては変えることなんて、できないのです。
相手に期待するから腹も立つ。
相手をどうにかしようとするのではなく、
そのために自分が何ができるかを考えてみる。
その結果、変なストレスはかからない。
過去と他人は変えられないけど
未来と自分にアプローチすることで
過去も他人も変わるのです。
「あの人が〜」とか言ってる時って
本人に”何かしら”あったりします。
だから
他人じゃなくて、自分を見つめよう。
過去じゃなくて未来を。
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