大人になると、
耳に痛いことを言われることも、
言うことも少なくなっていきます。
(ほとんどなくなります、、、)
お母さんだったら
子どもに対して何かしら言ってるかもしれないけど。
私は最近、友達から
本気のフィードバックをもらいました。
コーチングの中でフィードバックは
とても大事です。
「事実を伝える」
これはスキルですが、
伝える力、
受け取る力が必要です。
仕事関係だと
フィードバックが必要な場面もあるかもしれませんが
友達関係だと、
まあ、良いか、めんどくさいしな〜
なんと思われるだろう???
と
言わないことを選ぶ結果、
なーなーになって
ただの仲良しグループになりがち。
私がもらったフィードバックは
耳に痛く、
ドキン!と胸に重く感じる事でしたが
彼女の本気度と誠実さが伝わってきて
本当にありがとう
と
受け取りました。
沖縄でも
朝のルーティンの徹底。
「とにかく
決めたことを実践する」
身体を整える食事、生活。
※写真は島にんじん。鉄分が豊富らしい。
というわけで
決めたことをとことんやる
沖縄リトリート中です。
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