私の住む荒尾では
台風の被害はほとんどなく、
相変わらずの猛暑が続いています。
そろそろカラダも気持ちも
疲れてくるこの時期です。
今年の猛暑で疲れ気味な
心とカラダを労り、
癒し、元気にしましょう。
そして美味しいランチでさらに元気と気力をアップしまし
夏の疲れを癒すSpring ヨーガとランチ会
•日時: 8月20日 （日）10時〜11時30分
•場所 荒尾文化センター練習室3
•参加費 ◎Spring会員様 ￥５２５と施設利用費
◎一般のかた ￥１６２０と施設利用費
※ランチ会
場所：ルンバ珈琲 ＣａｆｅRINONKA（ランチ代は
「Springヨーガ」とは
ヨーガ•呼吸法•瞑想•コーチング
で構成されています。
心とカラダを繋ぎ
自分とコミュニケーションします。
身体がほぐれ
呼吸が深くなり、
自分の中への意識が深まり
自分と向き合います。
それは
深い癒しと
気づきをもたらします。
そして、気づく、だけではなく
次の行動への一歩を引き出すので
変化に繋がります。
ヨガ初心者の方でも
運動が苦手な方でも
どなたでも参加していただけます。
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<講師> 平野いずみ
◎メンタルパワーパートナー®︎スペシャリストコーチ
◎メンタルパワーパートナー®︎メンタルトレーナー
◎米国ＮＬＰ™️協会認定ＮＬＰ™️マスタープラクティ
◎ヨガインストラクター
＜期待できる変化＞
◎心が落ち着きます。
◎深いリラックスを得られます。
◎自分と向き合うことができます。
◎今と未来が見えてきます。
◎気持ちや頭の中の整理ができます。
◎夢や目標が明確になります。
◎夢や目標への一歩が踏み出せます。
＜得られるもの＞
・癒し
・笑顔
・安心
・リラックス
・自信
[お申込み・お問い合わせ]
こちらまで