いつもありがとうございます。
メンタルコーチ 平野いずみです。
「心身一如」
仏教の言葉で「心と身体は一つである」という意味です。
ここ数日、気になることがあり、
モチベーションがダウンし、集中力にかけ、
いうと
よろしくない状態でした
頭でわかってるんだけど、どうしても身体が動かない～～
先日熊本市で開催された
メンタルパワーコーチ入門～フィジカル＆メンタル編～in熊本
心とカラダの繋がりを導く方法や
パフォーマンスを上げる方法、
緊張、苦手意識の克服する方法などを学び、体験しました。
心身一如
カラダからのアプローチで
心が元気になる。
やる気が出てくる。
ハッピーになる。
よ～～し
早速実践
今日も楽しい一日を過ごせそうです
メンタルパワーパートナー協会
http://ameblo.jp/mental-power-partner/entry-12222186897.html