がまだす熊本 復興支援セミナー

いつもありがとうございます。

熊本•荒尾 

ステキな自分を発見、人生を変えるお手伝い

メンタルコーチ平野いずみです。

熊本地震から10日過ぎました。

私の住む地域は

被害がほとんどありませんでした。

被害が少なかった地域のかたにも、

心や身体の変化、

疲れが出てくる時期かもしれしれません。

支援は長期的な視野で考え、

取り組む必要があります。

涙っぽく、怒りっぽく、不安だったり

無気力になっていたり。

何もできない自分を責めたり。

安心を作る呼吸法や、

どうしてそうなるかという

脳のしくみを知り、

不安への対応方法をお伝えします。

1日も早い復興を願って！

チームBTBがまだす熊本