5日目

思い立って7号食始めました。

7号食とはおかずはなしで、玄米とごまとノンカフェインの飲み物を10日間とり、

その後、具なし味噌汁、具入り味噌汁と

回復食になっていきます。

目的は食べ物にコントロールされてきたこれまでの生き方を、

完全に自分の意思の管理下におくということ、らしいです。

今まで何度か挑戦し、2～3日で断念、の繰り返しでした。

が、あるかたの一言でやるぞ

と決意→行動

「7号食、大変ですよね。でも出来たら自信になりますよ。」

と、いうわけで今日は5日目です。

玄米だけ生活になれ、食べない、となると、

なぜか、料理を作りたい気持ちが高まるのです。(私の場合)

週末、家族の為に手間暇かけて頑張りました。

生地から、ソースも全部手作りピザ

美味しかったらしいです

食べることは楽しい。

料理を作ることも楽しい。

楽しいが満たされて、満足、満足