あっという間でしたね。
2023年も１ヶ月が
過ぎようとしてる？
2022から2023
に入って、新しい年に
自分と向き合う月間。
に取り組みました。
最初は、自分にできる
可能な限り一日の行動パターン、
思考パターンのデータを
取りました。
あ、いつもここでこう考えてる。
いつも個々でこれをする。
いつもここでこれを言う。
とにかく、今までの私のデータを
取りました。
次にやったのは、
question
ここでいつもはコーヒーだけど、
今はどうしたい？
Answer
今日はコーヒー甘いのがいい。
ハチミツ入れたい。
など、自分に質問して、
今の私がどうしたいのか？を
聞いて行動する。
を繰り返しています。
そうしたら面白い事に
コーヒーを飲む量が減った。
苦手だった早起きが苦手じゃなくなった。
体を動かしたくなったりした。
日に日に元気になってます。
（別に病気してるとかでは無いけど、ますます？）
思考でめんどくさい。
とか、
外寒いからダル……とか
思って居たけど、実際は
雪も好きだし、運動も好きだし、
動きたがりでしたね笑
2月からは、実質今日からは、
どんな思い込みを持ってるかな？
とか、
自分に対して気付いた事。
違うパターンで生きてみたら
どうなっちゃうー？な実験を
行っていく！
なんでこんな事してるかって言うと、
自分ともっと仲良くなりたい。
自分をもっと活かして生きたい。
死ぬまでに夢を望みをなるべく沢山叶えたい！
って思ったから。
自分と言う人間を
活かすも、殺すも私次第なんだ。
だったら、存分に活かしてやりたい！と
思ったから。
そんな1月のスタート。
おかげさんで毎日ご機嫌❣️
去年は、虚無で
生きてる意味がわかんねー
って言ってた人間です。
ほんの１ヶ月、自分と向き合って
あげると、元気になって
生きるパワーが湧いてくる！
もし、今死にたいとか、
生きる気力が無いとか、
夢や望みがないとか、
退屈。って人は
自分と膝突合せて
向き合っていくのおすすめだよ。
絶対暇にならない。
毎瞬、忙しいよ。
自分て思ってるより
わがままっすよ
おわり。
あんにょーん