今日は少し気持ちの悪い内容かも笑
今年に入ってから、
もっと私を知りたい。
もっと幸せを探したい。
そんな思いから、
出来る限り毎瞬
頭に浮かんだ考え（思考）無意識で考えてる事に
はっ！と気付いた時、行動
をメモするノートを付けている。
人間は一日に約6万回
思考すると言われているけど、
初日に捉えたのは、
41回
あー、もうほとんど無意識
なんだな…って事にまず気付いた。
今でも、せいぜい200回
くらいがいいところ。
なぜなら、立ち上がる。
は捉えられても、
立ち上がる仕組み
この筋肉をこう動かして
骨はこう動いて
神経はこうで…
って言う内容を捉える事が
できないから。
これは、赤ちゃんだった時に
鍛錬に鍛錬を重ねた結果
今は当たり前になってしまった作業だから。
体のエキスパートじゃないから。
自分の体なのに仕組みすらよく分かってないから。
6万回のほとんどは無意識。
潜在意識で思考してる。
それに気付いた。
今日のブログのタイトルは食べる。
食べる事も当たり前になってた。
もちろん美味しいか、不味いか
くらいは気付いてる。
好みか、好みじゃないかくらいは
わかってる。
もっと味わってみたい。
朝のホットケーキ。
パン、お米、お味噌汁。
いつも無意識で
私はホットケーキには
バターとはちみつを。
今日は何付けて食べる？
パンはいつも
バターと目玉焼きを。
今日はどうする？
バターだけ？
はちみつにする？
目玉焼きにはベーコンいる？
ハムにする？
お米は基本白米。
今日は？納豆？梅干し？
無意識を辞めて、聞いてみる。
今日のベストはなんじゃろけ？
で、味わう。
いつもYouTubeとか聞きながら
アマプラでドラマ見ながら
音楽とか聞きながら。
ながらを辞めてみる。
ホットケーキに集中する。
お米に集中する。
パンに集中する。
そうやって食べる事に
集中したある日。
涙が出てきた。
えー、美味しい。
こんなに美味しかったっけ？
えー、幸せ。
食べる事ってこんなに幸せだったの？
えー、嬉しい。
体と、頭が喜んでる……
こんな感覚になった。
それからは、家で1人でゆっくり
ご飯を食べる時。
同じように感動で涙が出るようになった。
別にめちゃくちゃ高級な料亭に
行ったとか、
高級焼肉に行ったとか、
そんなんじゃ全然ない。
バターやはちみつには
いつもこだわってるから、
いつもと変わりないものをつかってる。
目玉焼きの卵だって、
どこどこの養鶏場お取り寄せじゃない。
スーパーのやつだ。
なのに、当たり前に食べてた
ホットケーキも
お米も、パンも
ただ味わう。
って言う意識にかえただけで
宇宙一しわあわせ者
何じゃないか？と思うくらい
幸せを感じる💞
やってみて欲しい。
味わう。
ただ味わう。
生きているうちに
傷付かないように。
そつなくこなせるように。
いろんな感覚を鈍らせて
しまってる。
痛みや、スト、我慢に
鈍感なフリをして、
見ないふりをしてしまった
この体と、頭の中を
ガラリと変えてしまった。
この味わう。
と言う至福。
感じてみて欲しい。
おすすめ。
あ、何がきもいかって、
ご飯食べながら毎回泣いてる人
客観的に見たら普通に
やばい人じゃない笑？って
気がしたから
今日は、これ。
たい焼き。
お昼ご飯だったから
お好み焼きたい焼きってのを
買ってみた。
めちゃうまー。
雪の中食べたから
今日は泣かなかったよ笑