7ヶ月ぶりに発熱しました。
22日の朝、ヒグマを気にしながらも自転車で芸術の森に行き、13時頃には帰宅。
遅いお昼などを済ませ、一度座ったら急に立つのが辛くなりました。
前日から一寸喉の痛みがあるとは思っていたのですが…
お昼まではいつも通りに動けていたのです。
野外美術館の坂や階段を上ったり、芝生をあちこち動き回ったり、いつも以上だったかもしれません。
17時頃から横になりました。
一度起きて簡単な晩ご飯の準備だけして、18時には本気で寝ました。
熱は37.5℃でした。
その後何度も目が覚めました。最高値は38.5℃でした。
トイレに行くのも怠い状況でしたが、水分補給だけは十分して、とにかく寝ました。
23日の朝になると37.5程度になり、ちょっと動くと37.9位まで上がるのが午前中でした。
解熱剤を飲み始めると熱は下がり始め、夕方には37℃前半、夜には36℃代までになりました。
2日ぶりにお風呂に入り、サッパリするとだいぶん動けるようになりました。
それでも無理をせず、出来る限り寝ました。
今朝5時、起きると熱は35℃代！ 下がり過ぎなくらい下がっていました。
重い頭はスッキリ、怠さもなくなり、いつも通りに回復していました。
ためてしまった家事を片付けることから開始！
症状が出てから回復まで36時間
さて、これは風邪でしょうか？
コロナウイルス感染でしょうか？
この状態で外出すると感染を広げることになるのでしょうか？
コロナ禍前は、年に2、3度こんなことがあったのですが…
今思えばコロナ禍中ほぼ3年間、風邪をひかなかったのは奇跡と言えるかも
寒暖差が激しくて、体調を崩しているカタが少なくないかも知れません。
皆さまもご自愛くださいませ。
ヒグマも怖い