肩、さすがに１晩では治りませんでした。
今日が痛みの山かなー
早い動きとか極端な上げ下げとかしなければ大丈夫なので、日常生活には問題ありません。
思い返すと、私の後方にお参りを待っている２人連れがいらっしゃり、そこに目が行ったのが足元から注意が離れた原因。何でも集中が必要です。
神社は結構立ち寄るので慣れが生じていたことも否めません。もしかすると平らではなく１段踏み外したのかもしれません。
買い物途中で、バッグと帽子を脱いで持っていたため、手のひらをつけなかったのがアンラッキー
この失敗を忘れず、２度と繰り返さないようにします。
自転車ばかりじゃなく、歩かなきゃ！