糖類

昨日は、ちび達の誕生日パーティーで、改めて母である事の喜びを感じた１日でした


さて


昨日の糖類の含有量の答えですが。


答えは、オレンジジュース


少しでしたが、炭酸飲料よりも多いそうです


私の中では意外だったんですが、皆様はいかがですか？


そして最近流行りのローカロリーやノンカロリーに使われている、合成甘味料…ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、この甘味料はとりすぎると、味覚障害を引き起こすそうです


カロリーをとりすぎなくて良いかと思っていたのですが、意外な落とし穴が有ったんですね


自分達もですが、これから成長していく子供達の食事には気をつけていきたいものですね


では、また

食育

昨日、子供の学校行事で食育を学ぶ。という事で、栄養管理士さんのお話を聞いて来ました


普段、そんなのわかってるわよぉ″

なんて思っていた事も、改めて比較してみると、意外な事実が有ったりしてドキッとさせられました。

例えば…清涼飲料水の糖質の含有量。

オレンジジュース

炭酸飲料

スポーツドリンク


の三種類のうち、一番糖質を多く含むものって、どれだかわかりますか？


答えは、後程

で


ついでに、子供達と一緒に給食を食べてきました

何気に私の中でのメインイベントだったりする笑

昨日のメニューは

エビピラフ
ミネストローネ
白身魚のフライ
ほうれん草ソテー
ジョア(カロリーオフ。白ブドウ味)

でした

美味


また給食食べにいきたいなぁ

女神様の様な手相

皆様こんにちは(-^□^-)

昨日友人宅で女子会を堪能してきた私です

　

その友人宅は田園調布に有りマダム気分を味わっちゃいました(*￣Oﾉ￣*)ｵﾎﾎ　笑

その女子会で手相の話題になり、なんと私！！！

あげまん線発見

どうやら島田秀平さんによると「周りの運気をどんどん上げられ周りを明るく元気にできる女神さまのような方にできる線」だそうです(*v.v)｡照

そんな素晴らしい手相を持っているなら効力を発揮しないなんて勿体ない！！

てな訳で、アロママッサージとへアメイクで効力を発揮したいと思う訳です

あげまん線をご覧になりたいなぁぁ

明るく元気になりたいなぁぁ

心身のこりをとりたいなぁぁ

　　　ｅｔｃ

母の日のプレゼント　にいかがですか？

今ですと、母の日の８日ご予約承れます(o^-')b

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