食育

昨日、子供の学校行事で食育を学ぶ。という事で、栄養管理士さんのお話を聞いて来ました


普段、そんなのわかってるわよぉ″

なんて思っていた事も、改めて比較してみると、意外な事実が有ったりしてドキッとさせられました。

例えば…清涼飲料水の糖質の含有量。

オレンジジュース

炭酸飲料

スポーツドリンク


の三種類のうち、一番糖質を多く含むものって、どれだかわかりますか？


答えは、後程

で


ついでに、子供達と一緒に給食を食べてきました

何気に私の中でのメインイベントだったりする笑

昨日のメニューは

エビピラフ
ミネストローネ
白身魚のフライ
ほうれん草ソテー
ジョア(カロリーオフ。白ブドウ味)

でした

美味


また給食食べにいきたいなぁ