糖類

昨日は、ちび達の誕生日パーティーで、改めて母である事の喜びを感じた１日でした


さて


昨日の糖類の含有量の答えですが。


答えは、オレンジジュース


少しでしたが、炭酸飲料よりも多いそうです


私の中では意外だったんですが、皆様はいかがですか？


そして最近流行りのローカロリーやノンカロリーに使われている、合成甘味料…ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、この甘味料はとりすぎると、味覚障害を引き起こすそうです


カロリーをとりすぎなくて良いかと思っていたのですが、意外な落とし穴が有ったんですね


自分達もですが、これから成長していく子供達の食事には気をつけていきたいものですね


では、また