コロナのまん延防止等重点措置が出まして、外出することにブレーキがかかりそうです。
普段依頼を受けている市内の体育施設でも休館の連絡があり、約3週間は私の教室の受講者を含め新潟市の体育館で運動を行なっていた方は運動の機会を失うことになります。
個人的には、世間的な空気にのまれ恐れすぎている方が多いと感じます。
もちろん感染することによる身体へのリスクや
、感染したことによる社会的なリスクを回避したい気持ちも重々承知しています。
同調圧力にただ押し負けるのではなく、やんわりと自分の意見を持っておくのは大事だと日頃から考えておりますので、私なりの意見を書いておこうと思います。
運動指導者として、自粛の連続による身体活動の低下で起こる二次的損害の危険に目が行ってしまい、皆さんが運動できる環境を作ることが出来ているか心配です。
二次的損害とは具体的に
・筋力、筋持久力の低下
・肥満や生活習慣病のリスク上昇
・運動不足による免疫低下
・自律神経系の乱れによるうつ発症リスクの上昇
などを指します。
新型コロナウィルスに関しては、日頃から運動習慣のある人はそうでない人に比べ発症後の重症化リスクが低いことがわかっています。
これからのことから、運動を行なっていくことがコロナ対策や健康でいる為に必要だということは明らかです。
コロナより、運動をしないリスクの方が怖いです。
果たして、感染を防ぐためだけに過剰な対策をとり、運動の機会を失うことは正しいことでしょうか。
1月21日までの1週間の感染者数の合計と重症者数の累計を見てみると
国内
感染者数 約242000人
重傷者数 404人(0.16%)
新潟
感染者数 約2400人
重傷者数 0人
新潟、重傷者数は0なんですよね。
オミクロン株に置き換わってから急速に重傷者の数が減り、以前とは感染症としての質が変わってきているのもわかります。
なかなか報道では出てこない事実で、自分から厚生労働省や信頼のあるデータを取りに行かないと見れません。
感染減のためにある程度の対策は必要と感じてはおりますが、その上で何が必要か、どのリスクを取るべきかを自分で考えていくことが大切だなと思います。
運動を提供する身としては、自身の感染対策は十分に行いつつ、変わらず運動の機会を提供していきたいと思います。
自分の身は自分で守る。
自分の健康も自分で守りましょう。