こんにちは!

新潟でトレーナーとして活動するふるかわです。

 

10月1日に「健康と姿勢改善のお店 Studio Haru」

をオープンするために現在開店準備を進めています。

 

 

オープンまであと1ヶ月になって参りました

通常の業務に加え、ロゴ制作・HP制作等の打ち合わせ、内装工事、融資関係、サービス内容決め、買い出しなど、全部同時並行で行なっているので慌ただしい毎日です。

 

内装工事は現在塗装をするため壁に「パテ」という下地を塗っているところです。

この作業が適当になってしまうと塗装をした時に綺麗に塗れないそうです。

 

 

 

 

友人、知人に声かけをして手伝ってもらっています。

 

 

スパイダーマンみたいな写真が撮れました。笑

 

 

このあと塗装したり床を貼ったり電気工事をしたり

果たして間に合うのか。。。頑張ります!

 

 

 

 

 

さて、色々考えて変えていく様はとても大変ですが、楽しくもあります。

何より、これからこの場所が自分のやりたいことを体現する場所になること、すごくワクワクしています。

 

 

人生においても、ずっと同じなんてことはなく、老化やライフステージが変化していくことで変わらざるを得ないことだって出てきます。

老化や変化を憂うのではなく、新しい事にチャレンジする課題だと捉えると楽に思えるかもしれませんよね。

 

 

変化を楽しむ

 

あと1ヶ月でオープンですが、楽しみながら進めていきたいです。

 

 

 

新潟でトレーナーとして活動するふるかわです。

 

10月1日に「健康と姿勢改善のお店 Studio Haru」

をオープンするために現在開店準備を進めています。

 

 

お盆明けから店舗の内装工事が少しずつ始まっています。

自分の施設に責任を持ちたい、愛着を持ちたいという思いから、極力工事についても自分でできる範囲は自分でやっていこうと業者さんと相談して動き始めました。

 

DIY感覚でとても楽しいです。

しゃがんだり、高いところに手をあげたり、物を持ったりトレーニングにもよさそうです。

 

 

今はこんな感じで、壁紙を剥いでいる作業の途中です。

壁を塗装したり床を貼ったりは業者の方と一緒に自分が進めていく予定です!頑張ります。

 

 

 

 

さて、Studio Haruはグループクラスとパーソナルトレーニングがどちらも受けられる珍しいスタジオになっています。

(通常パーソナルジムだと個人レッスンのみの場合が多いのです)

 

これはどちらも選択的に受けていただくことで継続的な運動をできるようにするためです。

 

 

運動は短期的やイベント的に行うものでなく、日々の生活の中に入り込んでいる状態が理想的と思っています。

 

健康になる上で、いかに運動継続できるかということは一つのテーマになっています。

 

参考:トレーニングを継続させるには?

 

 

通常のフィットネスクラブでは、自らを律して行く気持ちを高め、決まっていないメニューをこなし、合っているかわからないフォームで運動をしていくことになります。

自分で自分を完璧に管理したい方やしっかりとした経験や知識のある方はそれでも大丈夫かと思いますが、多くの方は自分だけで管理することは難しく運動自体を嫌になってしまうケースが多いです。

 

 

 

Haruは完全予約制になりますので、トレーナーの目の届く範囲で、しっかりとしたフォーム、強度、量を設定して自分の目標に向かって運動を継続しやすくなるかと思います。

事前に予約をしておくことでいざ行く時の感情が運動をしたくない気分だったとしてもその時の感情に流されず継続することができます。

 

Studio Haruは運動継続のための「約束の場所」として使っていただけたら嬉しいです。

 

 

今回はここまで

 

読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

開店情報については随時アップしていきますね。

また、スタジオ情報はインスタグラムでも更新しています。

よかったらこちらもどうぞ

(アカウントがないと見れないかもしれません)

 

 

 

 

 

ふるかわ


 

 

 

 

こんにちは、新潟でトレーナーとして活動するふるかわです。

 

 

バタバタとした日々を過ごしており季節を感じる間も無く暑い8月になってしまいました。

熱中症等気をつけて過ごしましょうね。

 

 

さて、この度報告がございます。

 

 

わたくしふるかわ、ついに自分の施設をオープンすることになりました🎉

今までは施設を持たず委託施設やレンタルスペース、お客さまの自宅に伺っての運動指導でしたが、これからは新しい施設をメインの活動場所として動いていく予定です。

 

 

場所は新潟市天明町という万代と沼垂の中間にある商店街でオープンいたします。

 

 

Studio Haru  コンセプトは「健康と姿勢改善のお店」です。

一生使える身体といつまでも綺麗と言われるような姿勢づくりを目指した身体づくりのお手伝いをさせていただきます。

 

整形外科付属のフィットネスクラブに勤務した経験とどんな方でもはじめられるピラティスという運動のメソッドを組み合わせた「整えて、鍛える」をパーソナルトレーニング、グループクラス共に出来る施設にしたいと思っています。

 

 

オープンに向けてお店の思いや施設の情報などはまたブログやラインを中心として報告していく予定です!

 

 

 

10/1 グランドオープンを目指して目下準備中です!

考えることが多くて大変ですが、来てくださるみなさんの顔を思い浮かべながら準備を進めていきたいと思います。

 

 

10月1日以前でもトレーニング受付しておりますので、もしご希望があればラインの友達登録よりメッセージを送ってください😊

 

 

 

ふるかわ