mayでーす！ファスティング5日目に突入しました！！
お腹は空いていますが、
意識が「食べない」ことを納得しているので
食べたくて身悶えたり(笑)
何度もお菓子の入ったスーパーの袋に手を伸ばしたりすることは不思議とまったくありません。
人間が自分で納得して決心したら
脳がそう仕向けてくれるのかなー
普段はどうしてもダイエットできた試しがないのに、こんなにスムーズなのは
私には、０か100かどちらかしかないのかしら。。。
極端なのが向いているのか
おやつって、一つ食べたら
二個目いきたくなるのよ。
そいでもって、３個、４個と甘いのを食べたら
次はお煎餅やポテチといったしょっぱい系が食べたくなるのよっ
だから、最初の一個を決死の思いでガマン出来ればいいんですよね。
けどファスティング中に気づいたのですが、
ふと無意識でいる時に空腹を感じたら、
「あ、お腹すいたなー。なんかおやつ食べればいいや♪」
と、反射的に考えてる自分がいるのです
これぞ、長年私がぷくぷくしてきた一つの理由！！びっくりしたなぁ、もう！！！
自分の長年の無意識にこべりついてたブロックを見つけた時くらいびっくりしたよ！！！
ファスティング4日目の昨日からは、
お腹がくだってきまして
どうやら、宿便みたいなのが
排出され始めているようです。
宿便を排出すると、体質が変わるって
昔読んだ本に書いてあったので
そこも楽しみに
明日までファスティングがんばりまーす
絶賛ファスティング中の身ではありますが
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最後までお読みくださりありがとうございます
是非またご訪問くださいね❣️