徒然なるまま…第二章　 -18ページ目

前ページ
次ページ

筋肉痛　(｡＞0＜｡)

昨日の夜中の嵐はすごかった～

風の音がやけにうるさいな～って思ったら

でした(笑)
あっという間に去っていったけど。

今日は本当は朝からテニスに行くつもりでした

朝起きたら、動けない

実は昨日の朝から、じわじわと筋肉痛がやってきて、今朝ピークに(笑)
水曜日にやったピラティスのせいか、ステップ台を３年ぶりに２段でやったせいか…

はあきらめ、たまった録画をのんびり見てました。
途中お昼寝したら、だいぶ復活(*^o^*)

ピラティスは初心者クラスで、この日の課題は

「ロールアップを出来るようになりましょう」

呼吸法のおさらいと肩周りの関節をやわらかくするストレッチ、ロールアップも膝を曲げて、肩甲骨までのロールダウンとロールアップ。
（それでも出来なかったんですけど…）
ハンドレッドにシングルレッグストレッチ、クリスクロス、立って行うロールアップ

それだけだったのに、内腿に肋骨、おなかの下腹の奥のほうが痛い。
こんなに内腿が痛くなったのは初めてかも。
それだけ効いたということなのか

でもピラティスをやった後に必ず痛くなる首が大丈夫だったのは嬉しいかな

ステップは８０。
８０はほとんどやったことなかったので新鮮で楽しかった。
でも１２月になったら昼間のステップなくなっちゃうんです…

コナミの後に行ったテニスは、上級者クラスの方と何度かペアを組ませてもらいました。
初めて１ヶ月。やっとダブルスの試合で緊張しなくなりました。
中上級の方にはまだ歯が立たないけど、同じ中級レベルの方とはちょっと形になってきました。
でもまだまだ。もっともっと上手くなりたい。

昨日の晩御飯

クマウチが軽く食事をしてからコナミに行くというので、筋肉痛だったし手抜きご飯(笑)

　豚キムチ

　

　ゴーヤのおひたし

　

　レンコンすり流し

豚キムチ
・豚こまは塩コショウ紹興酒でもみこんでおく
・たれを作る。
　キムチ、コチジャン、しょうゆ適宜をボールにいれて混ぜる
　（辛くしたいときは、食べるラー油の油を入れたり）
・たれに豚こまを混ぜてしばらくなじませたら、フライパンで炒める

ゴーヤのおひたし
・ゴーヤは薄切りにして氷水に放す
・油揚げをグリルに入れて香ばしく焼く。焼きあがったら短冊切り。
・比内地鶏のつゆと割り水にカボスを絞って合わせ地を作る。
・合わせ地に水気を切ったゴーヤを入れてなじませてしばらく置く
・盛り付ける直前に油揚げを加えて合わせ、盛り付ける

レンコンすり流し
温めた出汁にすりおろしたレンコンを入れてひと煮立ち。薄口しょうゆとお酒、塩で味を調えて、器に盛ったら青ネギを散らす。
お豆腐いれたかったな

クマウチの会社の方からもらった大量のゴーヤ。やっと残り１本になりました。
おひたしは適当に思いつくまま作ってみたのだけど、かなりおいしかったです。生でも大丈夫なんだな～

お弁当もってラグビー

先週の日曜日、乗り気でない相方を無理やり説得して、車で１時間弱の春日市の運動公園へ

無理やり連れ出す理由は、

「お弁当の材料買ってきちゃったから」

でも買ってきたものはメインの手羽元と冷凍枝豆だけ。後は冷蔵庫にあるもので(笑)

　鶏手羽の甘辛ソース

　

　にんじんの煮物
　
　

　ブロッコリーのグラタン

鶏手羽の甘辛ソース
「おしゃべりクッキング」の１０月１２日のレシピそのまま(笑)
骨付きだったので、冷たい油から揚げました。骨付きの時はアルミ箔巻くと食べやすいかも。
冷めてもおいしくって、骨付き嫌いな私が骨までしゃぶっちゃった(笑)
クミンのスパイシーな香りが食欲をそそります。
ビールのおつまみにも最高だし、冷めてもおいしいからおもてなし料理にもいいかも

にんじんの煮物
彩りをよくしたかっただけで作りました(笑)
昔よく母がお弁当に入れてくれた味を思い出しながら。
お鍋にお出汁とにんじんを入れる。火が通ったらみりん、酒、しょうゆを大体大１～２くらい入れて落し蓋をしてことこと。
風味が足りなかったので、追い鰹をしました。
いつもお花の型抜きでかわいく作ってくれてたので、クッキーの型抜きを引っ張り出してきて(笑)

ブロッコリーのグラタン
ブロッコリーとホワイトソースをあえてカップに入れて、溶けるチーズと粉チーズを振ってオーブンへ。
ホワイトソースには残ってたクリームチーズも投入(笑)
アルミカップの買い置きがなかったからアルミ箔を使ったので、形は悪いです…

運動公園に行った目的は、ラグビーの花園大会福岡予選の準決勝を見ること。
福岡は特に高校ラグビーのレベルが高いと聞いていたので。
しかも今年は記念大会とかで、２チーム出られるらしい。
よって準決勝も４試合あります。
福岡でダントツで強い東福岡高校はもちろん、いつも東福岡の壁を敗れない筑紫高校に、春のグローバールユースでもがんばっていた小倉高校。
（私の中では）文武両道の名門校修獣館。何気に公立高校が強いというのも嬉しいですね。

会場に着いたのは第２試合が始まってしばらくした頃。
高校レベルの試合にどれくらい人が集まるのかな～？と思っていたら、臨時駐車場まで設置。
さすがラグビー先進県です

会場の球技場も立派なメインスタンドはほぼいっぱいでした。

第２試合は　

「東福岡対東筑」

前半時点で点差はそんなに開いてなくて、東筑は健闘していましたが、東福岡は明らかに１００％の力を出していない(^_^;)
東福岡には布巻君というスーパー高校生がいるのですが、春に見たときよりも更に体が大きくなってる

高校生とは見えません

前３列も立派な体格。東筑のフォアードの選手がバックスの選手のように見えました。
後半は東福岡が地力を発揮して、余裕の勝利でした。

はっきり行って上手すぎ

高校生レベルではないです

東筑はすごくいいタックルが入るのだけど、東福岡の選手はボールを殺さない。次から次へと選手が沸いてきて、流れるようにあっという間にトライ。
東福岡のトライの後ろには、累々と東筑の選手が横たわってる。

ラグビーの質が違うように思えました。

東筑はラグビーを真剣に高校生らしくやっている。

東福岡はラグビーを楽しんでいる。

「高校生らしく」も「ラグビーを楽しむ」ことも悪いことじゃない。
どっちも素敵なことなんだけど、「質」というか、ラグビーをしている「次元」がまったく違いました。

第３試合は　

「福岡対小倉」

第２試合の後半途中に、

「第３試合の両校の在校生が来ますので、バックスタンドで観戦の方はお譲りください」

というアナウンスが。
終了間際にやってきました、両校の大応援団(*^▽^*)
バスをチャーターしてきたのか？というくらいのすごい人数。小倉高校はおそろいの応援小旗まで

両校の学生がバックスタンドを埋め尽くします(笑)

この試合、福岡高校がどのくらいのレベルなのか知らなかったので、小倉が勝つと思ってました。
しかも、小倉高校は第２試合開始早々からゴールポスト裏でかなり気合の入った練習をしていたし、試合の前の円陣でも気合入りまくり。
しかし、ピッチにたった両校の選手を見て思ったのは、福岡の選手の体格のよさ。小倉の選手の線の細さ。

「ぶつかり合いになったら小倉はきつそうだな」

って思いました。

始まってみたら、スクラム、ブレイクダウンの強さは予想通りでしたが、ディフェンスの出足が福岡はすばらしい。小倉は自分たちのラグビーをさせてもらえませんでした。
SHの球出しもあまり質がよくなかったこともあるけど、マイボールを上手くキープできない。
フォアード不利なんだから、バックスに上手くボールを回して…と思うのだけど、福岡の出足がよくてゲインできない。
小倉は１０番１２番が体も大きく上手かっただけに残念でした。
それでも前半はトライできそうなシーンがいくつかあったのですが、終了間際にターンオーバーから逆にトライ奪われちゃって。
この時ひとつ返せたら、後半違ったと思うんですけど。
後半は小倉よく耐えましたが、ほとんど自陣での戦い。トライの匂いせず。

３－３６の大差でした。

終了後、小倉の選手はピッチに崩れ落ちて号泣。今年は花園行きのビックチャンスだっただけに、勝ちたい気持ちが強すぎたのでしょうか？
残念でした。

この試合の両校の応援風景。
福岡は昭和の香りのする応援団がバックスタンドに並んでました。
でもよく見ると、学ランじゃない。髪も坊主じゃない

今は女性が応援団をする時代なんですね。
声もよく通っててしっかりエールを送ってたけど、でも…でも…何か違和感が。
エールも間を取りすぎてちょっと大げさな感じがいやでした。
うむむ…

さて第４試合

「筑紫対修獣館」

修獣館は旧制中学から続く文武両道の古い学校というところが自分の母校と似ていて親近感もあり、この試合は修獣館を応援

こっちも応援合戦すごかったです。
福岡の公立高校は応援団という古きよき伝統が残っているのですね。
これで応援歌とか歌ってくれたら涙出ちゃったかも(笑)
応援風景を見ながら、自分の高校時代を思い出しちゃいました(*^.^*)

試合の方は、大方の予想を裏切り、修獣館の大健闘

前半終了時点で、なんと７－５で修獣館のリード。
修獣館は難しいことは何もしてないんですけど、基本に忠実。ラインアウトも何度もスティール。
自陣のマイボールはFBが確実にキック。
このキックがすばらしくて

スペースをよく見て蹴るキックは、思わずどよめきが上がるようなすばらしいものも

ラーカムとかスペンサー、トニーブラウンを思い出しました。（褒めすぎか…）

このFBの選手。攻撃のセンスもよく後半のトライも彼の突破から。
確かターンオーバーからだったと思うのだけど、筑紫からしたら結構ショックなトライ。
これで修獣館に勢いがつくかな？と思ったら、筑紫の目が覚めた(笑)
ここから怒涛の攻撃が続き、防戦一方に。
修獣館もスタミナ切れ。
終わってみれば、１４－２０で筑紫の勝ち。
でも筑紫はことごとくゴールキックをはずしたので、修獣館にもう少し力があれば勝っていたかもしれません。
４トライ目のゴールキックを外したときは、会場からもどよめきがあがりました。だって４トライも取ってるのに、修獣館は１トライ１ゴールで逆転できるんだもの。
修獣館も最後の最後にチャンスがきて攻め続けたんだけど…
後半スピードが落ちた修獣館に対して、筑紫はパワーでごり押しでトライを狙いに行ってたけど、シンプルにラックから、バックスに回せばもっと簡単にトライが取れたと思います。
一方の修獣館も前半の２回のゴール前の攻防でトライ取れなかったのが残念だった。そこは筑紫が上手かった。

修獣館は１５番と両フランカーがすごくよかったです。特に６番の選手。
そしたらキャプテンでした(笑)

試合終了後、修獣館の選手は泣き崩れる選手はいませんでした。力を出し尽くした満足感が強かったのかな？
これもまた高校生らしく好感持てました。
挨拶終わった後、１５の子はちょっと泣いてましたけど(笑)

この最後の試合を相方に見てもらえたら、きっとラグビー好きになってくれたと思うのですが、残念ながら、彼は第３試合の前半が終わったところで、筑紫野のコナミに行ってしまったのでした