【今日のワーク】
今日は地面の下を想像してみましょう。
私たちが立っている地面の下はどうなっているでしょうか？
木や植物の根、ビルの地下、地下鉄、マグマ、マントル・・・
何があるでしょう？もしかして小人がいるとか？
今日は地面の下を想像してみましょう。
私たちが立っている地面の下はどうなっているでしょうか？
木や植物の根、ビルの地下、地下鉄、マグマ、マントル・・・
何があるでしょう？もしかして小人がいるとか？
宇宙人の基地があるとか、地底人がいるとか？
自由に想像してみましょう。
【今日の一言】
想像することで認知範囲が広がっていきます。
自由に想像してみましょう。
【今日の一言】
想像することで認知範囲が広がっていきます。
【今日のワーク】
今日は目を閉じて、いろいろなものをさわってみましょう。
物の感触を感じてみましょう。
触らせてくれる人がいれば、誰かの顔をさわってみるのもいいでしょう。
【今日の一言】
人は見ているつもりでも本当にはみていません。
今日は目を閉じて、いろいろなものをさわってみましょう。
物の感触を感じてみましょう。
触らせてくれる人がいれば、誰かの顔をさわってみるのもいいでしょう。
【今日の一言】
人は見ているつもりでも本当にはみていません。
【今日のワーク】
今日は外で大きく深呼吸しましょう。
太陽のエネルギーを吸い込むイメージをしながら、大きく息を吸い込みましょう。
そして、身体に溜まったもうあなたに必要のないエネルギーを掃き出しましょう。
【今日の一言】
呼吸は生命に不可欠なものです。
今日は外で大きく深呼吸しましょう。
太陽のエネルギーを吸い込むイメージをしながら、大きく息を吸い込みましょう。
そして、身体に溜まったもうあなたに必要のないエネルギーを掃き出しましょう。
【今日の一言】
呼吸は生命に不可欠なものです。
【今日のワーク】
今日は、もし性別が違っていたら・・・と想像してみましょう。
あなたが女性なら、
もし、自分が男性だったら、今のこの物事を
どのように考えるだろう、
どのような行動をするだろう、
どのような発言をするだろう、
と考えてみましょう。
【今日の一言】
無意識の思考は、意識的な思考を超えて働きます。
今日は、もし性別が違っていたら・・・と想像してみましょう。
あなたが女性なら、
もし、自分が男性だったら、今のこの物事を
どのように考えるだろう、
どのような行動をするだろう、
どのような発言をするだろう、
と考えてみましょう。
【今日の一言】
無意識の思考は、意識的な思考を超えて働きます。
【今日のワーク】
あなたが雨粒のひとしずくだったとしたら、どんな一生を送るでしょう？
自由に空想してみましょう。
誰かの傘に落ちますか？
それとも、森のはっぱの上がいいですか？
地上に落ちたくなくて、雲にしがみついていますか？
仲間といっしょに水たまりをつくりますか？
そのあと、どうなるでしょう？
物語を作ってみてくださいね♪
【今日の一言】
人間の一生も雨粒の一生によく似たものかもしれません。
あなたが雨粒のひとしずくだったとしたら、どんな一生を送るでしょう？
自由に空想してみましょう。
誰かの傘に落ちますか？
それとも、森のはっぱの上がいいですか？
地上に落ちたくなくて、雲にしがみついていますか？
仲間といっしょに水たまりをつくりますか？
そのあと、どうなるでしょう？
物語を作ってみてくださいね♪
【今日の一言】
人間の一生も雨粒の一生によく似たものかもしれません。
子供が小さいころ、よく読み聞かせをしました
↓
しずくのぼうけん (世界傑作絵本シリーズ―ポーランドの絵本)/福音館書店
- ￥972
- Amazon.co.jp
【今日のワーク】
今日は苦手だと思っている人に話しかけてみましょう。
会社の上司、同僚、家族、入りにくいお店の店員さん、ご近所の方
誰でもいいので、普段できれば避けている人と話をしてみましょう。
【今日の一言】
人はハートからの言葉にはハートで応えるようにできています。
それができないのは、ハートを閉ざしているからです。
今日は苦手だと思っている人に話しかけてみましょう。
会社の上司、同僚、家族、入りにくいお店の店員さん、ご近所の方
誰でもいいので、普段できれば避けている人と話をしてみましょう。
【今日の一言】
人はハートからの言葉にはハートで応えるようにできています。
それができないのは、ハートを閉ざしているからです。
【今日のワーク】
今日は、一生働かなくてもいいお金があったらどんな一日を送っているか、想像してみましょう。
いろんなところに行って、欲しいものを買って、満足した後、あなたはどうしていると思いますか？
何の制限もつけずに、自由に考えてみましょう。
【今日の一言】
想像（創造）の世界には限界がありません。
今日は、一生働かなくてもいいお金があったらどんな一日を送っているか、想像してみましょう。
いろんなところに行って、欲しいものを買って、満足した後、あなたはどうしていると思いますか？
何の制限もつけずに、自由に考えてみましょう。
【今日の一言】
想像（創造）の世界には限界がありません。
【今日のワーク】
今日は外ヘ出て、気になるもの、気になる形、好きな色のものなどを写メで撮りましょう。
今日は外ヘ出て、気になるもの、気になる形、好きな色のものなどを写メで撮りましょう。
普通に、近づいて、遠くから、正面から、横からなどいろいろな撮り方で撮りましょう。
家に帰って見なおしてみると、おもしろい発見があるかもしれませんよ♪
できれば、誰かと一緒に同じ場所で写メを撮って、比較してみてください。
【今日の一言】
あなたはあなたの視点で物事をみています。
家に帰って見なおしてみると、おもしろい発見があるかもしれませんよ♪
できれば、誰かと一緒に同じ場所で写メを撮って、比較してみてください。
【今日の一言】
あなたはあなたの視点で物事をみています。
人はすべてを観ているわけではないのです！
【今日のワーク】
今日はシャワーを浴びる時に、もう今は不必要になったエネルギーや過剰なエネルギーがシャワーのお湯で洗い流されるイメージを持ちながら、シャワーを浴びましょう。
洗い流した後は、すっきりクリアになりますよ♪
【今日の一言】
イメージには力があります。
