こんにちは。
トウリーディング&リフレクソロジー
セラピストみかこです
ご近所のブックカフェ「マルベリーフィールド」さんで
トウリーダー好みの本＆絵本を発見
『過去を変えればうつは治る』
パラパラとめくると
父親からの虐待を受けていた方の体験談が目に留まりました。
その中での一文↓
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「過去の記憶」にとらわれ続けてきた「偽りの自分」を俯瞰して眺めることで
真実に気が付くことができた。
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心の深い部分に溜め込んだ父親への怒りや悲しみの感情を吐き出すと、
父親への愛があふれて見え方が一変した。
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この本で言っている具体的なアプローチはさておき
「過去を変える」
それによって体験者が語っていることが
トウリーディングで私が体感していることに似ていたので共感が持てました。
ブログでも度々、父との過去についてつづってきました。
トウリーディングでがっつり向き合い
あの頃の自分を癒してきたことで
父のことが「大好き」と言える今があります。
父が亡くなった直後
いわゆる親戚とのごたごたがあり
押し込め抑えこんだ「怒り」や「悲しみ」
そこに向き合ってきて３年…
最期に会いたかった
また会いたい
そう言える今があります。
過去の事実は変わりません。
でも、あの時の自分に戻って
「過去のとらえ方を変える」ことはできます。
そして
あの時感じた「嫌だった」「悲しかった」を
二度と繰り返さない選択をすることができます。
過去のとらえ方が変わると
今が これからが変わります。
ここから一歩踏み出す勇気を応援します
『子育てに役立つクォンタムバース＆トウリーディング』
日時：2019年6月11日(火)
10時～12時/終了後～13時迄シェア会(自由参加)
場所：親と子の自由空間ほっと/JR青梅線中神駅徒歩7分
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出張サロンSpring
室谷美香子