90．伝えた言葉は、自分へのメッセージ
えっ、
そんなこと言ってくれるの？
嬉しい
えっ、
なんでそんなこと言ってくれるの？
優しい
最近
こんなふうに言われたことがありました。
私の方が
”なんでそうに言ってもらえるの？”
と、
頂いた言葉に驚きました。
その時の、
相手も、
シチュエーションも
違いますが、
共通していたことは、
”強さ”についてのことでした。
「強くなろうとしなくてもいいんだよ。
私はそう思うよ。」
「強くいられない時があっても、
良いんですよ。
私はそう思います。」
こう相手の方にお伝えした。
最近、
子供の頃の
もうすっかり忘れていた記憶が、
パっと浮かんできます。
どれも、
ちょっと
こころや胃が
ぎゅっと固まる想いになる
なんで浮かんできたのか？
どういう意味があるの？
…
悔しい、
悲しい、
寂しい、
その感情を味わいたくなくて
その時の感情を感じずに
のみこんだ記憶
傷つきたくないという気持ちと、
その感情に
左右されることなく
強くあらねばならないという信念
が込められている記憶
子供の頃に、
強い子でいなければならない
と思っていました。
そのためには、
感情を感じずに、
飲み込むしかなかったのかも
しれません。
今、
その記憶がうかんできているのは、
その想いを感じることに
許可できたから。
感じずに
手放すことが出来れば良いのに
って思ったけど、
そんなふうにはいかないようです。
ネガティブな感情を感じること、
と
ネガティブな想いを感じている自分を、
認めて、自分を赦す。
私にとっては、
必要な過程のようです。
強くなろうとしなくても良い
強くいられない時があっても良い
そんなふうに
誰かに伝えた言葉が、
ハイアーセルフから自分への
メッセージであるかもしれません
今、
そう思っています✨