29．片方だけを選びたい
自分にとって、
ポジティブなこと
幸せなこと、
楽しいこと、
豊かなこと、
気持ちの良いこと、
ワクワクすること、
愛されていること、
大切に扱われていることだったり、
大切に思われていること
安心や
愛情や
穏やかさ
そういうのを感じていたい
恐怖
冷酷さ
恥ずかしさ
無価値観
孤独感
欠乏感
無力感
自分の弱さとか
もろさとか
そういったものは
感じたくない
みたくない
向き合いたくない
だから
私は
そういったことに目を向けない
そういったことを感じないようにするって
思って、
自分が
そういったものを感じることに
許可をしてこなかった。
だけど、
自分感じたいことだけを
選択することは
出来ないんだ。
自分が何かを感じて
自分の心のもろさや
弱さを知ったりしても、
それに恥じたりせず、
そういった
自分のもろさを出してもいいんだ。
そんな私でも
愛されている存在なんだ。
私は
自分を守るために、
感じることに制限をつけてきていた
でも、
今はもうその制限は外そう
そんなふうに思います
知人から
紹介していただいてTEDのある講演
それを見て私はそう感じました。
今日は
自分にジャストサイズな洋服に出会えて、
とてもうれしい気分
自分に”しっくりくるもの”
この感覚も大事にしていきたい
アファメーション
「私は、唯一無二の存在です。
私は私を絶対信頼しています。」
これが、
私の今日の宣言です。
アイ