25、體からのメッセージ
気がつくと、
買い物かごの中身が
緑色系だったり、
なんとなく
白い食べ物が多かったり、
赤色系の食べ物が
多い時があります。
そんなふうに偏っている日は、
例えば
小松菜みたいに
野菜そのものの色だけでなく、
ヨーグルトみたいに
そのもの自体は白色系ですが、
パッケージが
緑色系を選んでいたり、
赤色系を選んでいることがあります。
無意識に選んでしまっているので、
お会計の時に初めて
気づくことがほとんどで、
何故かわかりませんか、
私は、
ちょっと
心の中を覗かれたような
恥ずかしい気持ちになります。
それは、
かごの中身が
自分の状態を反映しているような気がする
からだと思います。
かごの中身は、
きっと、
心や體が
今、
私に必要なものを
私に選ばせているんだろうな
色彩心理とか
色の波長のようなものも
関係しているのかもしれない
って思ったりもします。
「今日は〇〇食べたいな」
って思うことも多く、
多くの場合は次の日も
「昨日も食べたけど、今日も〇〇食べたいな」
って思うことがほとんどで、
その日に食べて満足しても、
次の日になると、
やっぱり今日も食べたいなって思うことが
続くので、
これは、
體からのメッセージなのかな？
と考えたりします。
今、
私に必要なものを、
體から私にメッセージを送って、
私に選ばせて、
食べさせて、
體を維持してくれているのかも
実際そういうことが
起きているのか？
わかりませんが、
私は
體からのメッセージだと思って、
取り入れてみています。
その結果は⁇
今は
わかりませんが、
私は、
自分の體が発しているメッセージを
自分自身が受け取って、
行動しているって考えると
"何だか楽しい気持ち”
になります
自分の
"體からのメッセージ”
もっと素直に受け取って
行動に移してみようと思います
どうなるかな？って
ちょっと
実験みたいな気持ちです。
アファメーション
私は本質の声を聴いています。
そして、
いつも最幸で最善な状態でいます。
これが、
今日の私の宣言です
アイ