19．この気分を味わう✨
あのお店に、
コーヒー飲みにいきたいな
今から出かけたら、
お店に着くのはまだ午前中
混んでないはず
きっと、
"気持ちのいい時間
いい雰囲気で
ほっと一息ついてこよう
楽しみ"
よし
行こう！
出かける準備をしようかな
っと思ったのですが、
コーヒーなら家でものめるし、
わざわざ
出かけていかなくても
いいんじゃないの？
時間とお金かけて
コーヒーのみにいく意味あるの？
って
なんか
こころがザワザワ
それもそうだな…
出かけることはやめて
部屋着のまま、
家で、
おいしく淹れるコツをいかした
コーヒーをいただきました。
私にとっては
美味しい
くつろぎの時間です。
飲み終えるころには、
なにか物足りない感
コーヒーを飲んだのに
なにか満たされてない感
…
…
…
やっぱり出かければよかったな
そう思っていました。
そして、
今は、
「コーヒーを飲みたい」
ではなくて、
お気に入りの空間で
ほっと一息ついて、
ボーっとしたり、
自分に向き合う時間を過ごしたり
“そういう気分を味わう✨”
それがやりたかったんだ
最初は
"気持ちのいい時間
いい雰囲気で
ほっと一息ついてこよう
楽しみ"
そう思っていたのに、
いつの間にか
コーヒーを飲みに行きたい
にすり替わり、
結果、
自宅でコーヒーを飲む
という日常になっていました。
自分で決めてしまっている
制限やルールで
望みを叶えることを
遠慮をしてしまったり、
本当の自分の望みからずれが生じたり、
違うもので誤魔化してしまったり、
するのかもしれないな
と感じています。
家でのコーヒー時間も
最終的には、
最初やりたかった
"自分と向き合う時間を過ごす"
も叶った？
とも感じています✨
アファメーション
「私はわたしの大切な存在です。」
今日、
私はこのアファメーションを
声にしました
アイ