★美は継続なり★SPRINGな毎日★ -10ページ目

冬の乾燥におすすめフットクリーム★

冬って乾燥しちゃいますよねぇ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

かかととかガサガサになってたりしませんかぁ～

冬は足の露出が減るので、ついついケアを怠ってしまうなんて事もあるんじゃないですかぁ～？！
(って他人事ですが、ハハハ(^_^;)実はあたしのことでしたぁ～

)

タイツを履いた時・・・

寒いからルームシューズを履いたら・・・

お布団に入って自分のかかとをすりすりした時・・・

や・や・やばいぞ・・・
ガサガサしてる・・・・

なんて言うことに

なので、今日は私の心の声を皆さんにも

★冬の乾燥もあって足もカサつきやすくなります

★かかと、足指の付け根は大地を踏みしめ体重がかかっているので
摩擦も大きく起ります。(靴によっては指先も靴に触れ摩擦で
カサツキがおこることも。)よってカサつきやすい

★上記の通り大地を踏みしめ、おっきな圧かかる足裏は、
角質が硬く厚く作られています。

★そして、足の裏には皮脂腺がないので余計に乾燥を引き起こします

なので～

こんなふうにしてみましょ～

お風呂に入ったりして、かかとなど少しやわらかくします

かかとやすりや軽石などで表面をこすります（やりすぎはよくないので適度にね

お風呂から上がったらフットクリームを塗ります

ＰＯＩＮＴ１

クリームを塗る際には、出来たら尿素が入っているフットクリームがおすすめです

なぜが・・・

尿素には肌を保湿したり、やわらかくしたりする効果があります。
お風呂に入ってやわらかくなって、やすりで余計な角質を取り除き、
更に古くなった角質をこれでもかと除去してくれます

ＰＯＩＮＴ２

足の角質は体の他の部分より、ましてやお顔なんかより、何十倍も厚い
角質です

だから、お顔のクリームが高級だから、足にも平気よねっ

ﾙﾝﾙﾝ♪　なんて使ってもあまり効果がないことも。。。

足の角質はしぶといので、是非フット用のクリームを使用してね

↓あたしが使ってるクナイプのフットバターです

とってもしっとりしてお風呂上がって塗って靴下はいて部屋をうろついてます。
しっとりしてガサガサしなくなるよ♪

フットバターカレンデュラ&ローズマリーの香り
https://www.kneipp.jp/products/products/list.php?mode=search&name=&category_id=4

アキレーンドライフットクリーム 50ml

↑
これは成分みたら尿素が入っていないみたいなんだけど、
あたしが大好きちょー上手なネイリストさんの大絶賛クリームなので
今度買ってみようと思っているおすすめ品♪

モナコ原産で一度に大量購入出来ないとか・・・
セレブとかも使用していて超超超おすすめらしいよ♪
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x713620h/

おやすぅ～

クリスマス・・・★

世の中

クリスマスムード

　一色になってきましたね

なんだか、クリスマスソングが聞こえてくる度に

今年ももうクリスマスが来るのかぁ・・・と

いろんな思いにふけってしまいます

冬って特別で、冷たく澄んだ空気と街の明かりが

なんか物思いにふけさせます

楽しいことも切なかったこともキラキラしてしまうよね

で、突然ですが・・・・

うちのリースちゃんをＵＰしまぁす

かわいいでしょ♪

土台は買ってきて、ちょいとリボンとかお花を付けてみましたぁ

ちょっと暗くなっちゃったぁ～

是非是非クリスマスを楽しく迎えてねん

寒い日には癒しの入浴剤★

だんだん冬になってきたなぁ～

あたしは冷え性なこともあり、すぐ体が固まっちゃう(肩凝ったり、背中張ったりとかだょ

)しちゃうので、オールシーズンお風呂に入る際は湯船になるべく浸かるようにしています

湯船に浸かるにはたぁ～くさんいいことあるょ

●夜は38度くらいのぬるめでリラックスして浸かり、神経の興奮を沈め

よい睡眠に導きます

●朝は少し熱めで浸かり、まだ目覚め切れていない体や頭をシャッキリさせます

●体内の循環をよくさせます。発汗があることでデトックス効果もあります。

●めぐりがよくなり筋肉がほぐれることで、肩こりなども緩和されます。

●気持ちがホッとします

寒い季節は、いつも以上に湯船が恋しくなり

癒しの入浴剤が欲しくなっちゃいますょねっ

用がなくてもついついお店には立ち寄りあれやこれやみてしまいます。

あたしは、クナイプ好きです。ほんと体もぽかぽかするしいい香りで癒されます

種類もたくさんあるから楽しいですよ

ザクロとハイビスカス(なんと斬新な組み合わせっ

両方美肌によいものなので買ってみたよ

スプリングアウェイクニング

スミレエキスなどお花エキスが入ってるよ

)

タブレットのクナイプ初めて買いました。ワイルドベリー(甘くてでもさっぱりなリラックスできる香りだょ)とローズマリー(すっきりな香りだから朝とかにぃぃですよ

普通のソルトより20g多いみたいだよ

)

★渋谷のロフトで買ったんだけど、クナイプ1000円以上買ったらフットクリームもらえたよ

バスタイムが楽しくなりますね～

夜なんての～んびりまったりでいろんな思いに浸り

楽しいバスタイムをエンジョイしてます

うふふ

よい休日＆お仕事がんばってね

リップパック★

なんだか、唇が調子悪い・・・
あたし敏感体質なので、ちょっとでも合わないグロス
とかすると・・・

すぐに異変がぁ～

女子はリップで、女子力もアップUPっ

そんな時は手軽にリップパックっ

いる物

ワセリン

はちみつ

<ラップ

超・超・超～簡単

方法

１、ワセリン＆ハチミツを同量でまぜまぜして

唇に塗り塗りしてくださぁい

２、唇がおさまるくらいにラップをきってパックして下さい

くくく・・・苦しい・・・・という事にならない様にきちんとラップの真ん中辺りに
呼吸用の切り目を入れてね♪

３，５分～１０分放置

４、そっとパックをはがす

ふやけた皮がはりついたりしますが、決して無理にはひっぱったりしないでね

市販のパックやリップの美容液も売っていますが、
これでも十分いけますよっ

乾燥時期はリップもぷるっと魅惑的女子でね

お試しあれ～

おやすぅ～

インドネシアと日本♪

こんばんわっ

今日も寒いですっ

末端冷え症のあたしは、おうちで靴下はいて、ヒーターＯＮして
ジンジャーティーを飲みながらブログ更新中です～

今日のランチななんとなく多国籍系が食べたかったので、
インドネシア料理にっ

スラバヤにゆきましたっ

男子はあまりココナッツや香辛料を好まない人もいますが
女子は好きな方多いですよねん

スープ＆サラダもついて・・・・

↑手前、ココナッツのエビ煮込み（ちとあたしには甘かったかも★）
　奥、牛肉と野菜のピリ辛炒め
この後デザートもついてましたが、
また写メ忘れ真っ先に食べてしまいました・・・ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

香辛料にはい～っぱいよい効果があります

寒い日には血行促進でぽかぽかするし、発汗作用でデトックスだって

ターメリック（ウコン）なんかは肝機能も高めたり、抗酸化作用もあるとか

そんでおぃしいしぃ～

寒い日が続くので、ぽかぽか、デトックスでいかがですか～

でもって、今日は食べログでヾ(＠°▽°＠)ﾉ

↓夜は和食でヘルシーに

ちなみにこれは　おうちごはん

でもあたしが作ったのではありません・・・

友達が作ってくれたあったかごはんです

愛情たっぷり、栄養たっぷり、満足ごはんでしたぁ

冬はトン汁に限るっ

ご馳走さまでしたぁ～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

　ブヒブフ♪

おやすぅ～★

超～おすすめピーリング石鹸★

２日あけてしまいましたが・・・

このブログを見てくださってる方ぁ～

ありがとうございまぁす

今日はとっておきの洗顔アイテムをご紹介しちゃいまぁす～

洗顔て毎日のことだけど、

たぁ～くさん洗顔用品があって何を使っていいか、

ハテハテ分からないという方

絶対これおすすめです

試す価値ありありですっ

なにがいいかって・・・

●気になる毛穴の汚れつるつるツルりんこ

●敏感肌の方も平気だよ

（ちなみにあたしは超敏感肌ですが大丈夫です）

●トルマリンを配合していて、マイナスイオン効果

血行促進も高まりますっ

●石鹸にありがちな　ベチャっ・・・　はなくて、最後の最後まで使用できますっ

●洗顔後もつっぱらず、ラベンダーなどのいい香りもし癒しも抜群っ

オザキコスメ　アトワ　スキンチェンジャーバー
http://www.dr-line.com/atoi-tokyo/skinchanger-bar.html
（ちぃと高いけど　3,800円。でも最後まで使いきれるよ♪）

この石鹸毛穴の汚れ、もちろん小鼻のブツブツとかだって・・・

しっかり取れるのにはきちんと理由がある

ＡＨＡという、ピーリング剤に含まれる成分が入っています。

その為、古い角質もしっかり取り除き、ぷるるんつるつるはもちろんのこと、

正常なお肌のターンオーバーも促していきます

敏感肌にも平気なのは

合成香料や合成色素、などなどごまかしの成分は一切使っていない

大切なお肌だからこそ、安全なものを使用していいものをって感じです