お疲れ様です。
３月中旬頃から暴飲暴食をしていたツケが
今頃じわりと影響が出てきて
気づいたら体重が増えていた
OMG!!
これはもう、早急に生活を見直さなくてはっ
新潟県は海の幸、山の幸に恵まれていて、プラスして糖質王国
とにかくお米が美味しい
そしてお米から加工されるモノも多品種にわたり
どれも美味しい。
糖質無制限のわたしにとっては「お米を食べない」という事はない
もとからほとんど間食をせずスローフードなため体重を落とすには運動しかない
ボディーのたるみも気になっていたので
嫌だけど運動する
社内でもウロチョロするように心がけているが（美化作業など）
そんなくらいでは消費できないくらい代謝が落ちている
６月末までに自己ベストに戻す予定（自分の一番活動しやすい体重のことね）
痩せすぎていても疲れるし
ちょっと太っても疲れるし
毎日丁寧に暮らそうと思った日