玄米とハトムギを
一晩 水につけておき


ガスを使って土鍋で炊いて


梅干しで いただく


体にとっても優しい 日曜日のお昼ご飯

…なので安心して 夜の女子会では
お酒をたくさんいただきました(笑)

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