忙しい時こそ

今週は、ちょっとハードです

お昼休みを 十分に
取れない日もあります

サンドイッチやおにぎりを
5分で平らげることもあります

それほど忙しい時こそ
きちんと「おいしい」と
意識することにしています

食べ物は 体を作ってくれるもの

味もわからずに食べてしまったら
元気な体が出来上がらないから

小さな声で「おいしい」って
口にしたりして しっかり味う

そうすると 短い休憩でも
少しリフレッシュできたりします

もちろん ゆっくり休んで
さらに「おいしい！」と思うのが
一番なんですけれどね