カラーカウンセリングルームのあるカフェ
渋谷スプリングノート
「カラット」歌う闘魂カラーセラピスト♪
ほしりえこ☆です
自分のこんなところは好きだけど
こんなところはどうも好きになれない・・・
あの人みたいになれたらいいのに
自分のことがどうも好きになれない
こんな私が人に好かれるわけない・・・
色々、自分に対しては評価が厳しくて
なかなか自分のことを好きになれない
受け入れられない・・・なんていう方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
そんなときに
自分のことが好きになれる
自分のことを受け入れられる
自分のことを愛せるようになれる
サポートをしてくれる色があります。
それは・・・
「ピンク」です。
6月14日金曜日、毎回色をテーマにした
トークと歌のライブを開催しました。
「色・にしび色」
～薄紅色の月にひそひそ・・・～
テーマカラーは
「ピンク」です。
ピンクについてのお話と歌を歌いました。
沢山のお客様にお出かけいただき
かなりライブも盛り上がりました。
このライブは、毎回満員御礼で、リピーターさんも多く
「次は何色ですか？」などと楽しみにしていただいております。
終ってから、まだお時間のある方が残ってくださいました。
残った皆さんで記念に撮影！
お客様もピンクを着てきてくださってる方が
沢山・・・。嬉しいですね！
「ピンク」は
幸福感を運んできてくれる色。
あなたが幸せを感じる時は何色をイメージしますか？という
問いかけに、「ピンク」と答える人が多いそうです。
「ピンク」はβエンドルフィン＆ドーパミンという快感物質ホルモンが
分泌されやすく、恋愛の初めのころにドキドキワクワクするときと
同じホルモンが分泌されるのです。
また、「若返り効果」も抜群。「エストロゲン」が分泌されやすく
なるので、美肌・美髪などのキープも。
恋愛成就や、気持ちが落ちているときにも
サポートしてくれるカラーです。
そして、もうひとつ大きなテーマがあるのです。
それは、
「自己受容」
ありのままの自分を受け入れること。
これが出来る自分が良くて
これが出来ない自分はダメ
こんな自分は好きだけど
こんな自分はいやでたまらない
色々な条件は一切無視！
自分のこんないいところも
あんないやだな～と思ってるところも
ぜんぶ、自分自身！！
全部含めて、一度受け入れてみようよ！ということです。
誰だって1つや2つ・・・いやなところもあります。
だって、人間ですもの！？
条件をつけないで一度自分のことを受け入れてあげる！
そして、自分のことを自分で愛してあげる。
そうすると、不思議と人のこともすんなり受け入れてあげられる。
人のことを愛せるようになる。
さらに、人からの愛を素直に受け入れることが出来るようになる・・・
「ピンク」が
「そのままのあなたで大丈夫！」と
やさしく包みこんでくれるのです。
不思議と、ピンクで恋愛やコミュニケーションなどが
うまくいくようになるのは
「自己受容」が大きな鍵になってるのではないかと
思います。
この「自己受容」については実はもうひとつ
大きな問題と繋がっています。
これは、次回また書きたいと思います。
■「ライヴ」についてはこちらのコラムでも書いています。
http://mbp-tokyo.com/spring-hoshirie/column/?jid=840
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私、保志吏衣子とスプリングノートが掲載されています。
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テレビ朝日「マニュアル劇団」という番組に
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テーマは「集中力アップカラー」
「ハピズム」にスプリングノートを掲載していただきました。
http://happism.cyzowoman.com/2012/07/post_931.html
コラム書いています。
