カラーカウンセリングルームのあるカフェ
渋谷スプリングノート
「カラット」歌う闘魂カラーセラピスト♪
ほしりえこ☆です
私達は日々、なんと2万もの瞬間を、体験をしているそうです。
いいことも、悪いことも、記憶に残らないようなことも含めて。
ただ、どうしても気分の良かったことよりも
不快な瞬間は、何度も頭の中で繰り返され思い出されるようです。
朝の通勤での出来事・・・
会社で、挨拶をしたのにしてもらえなかった
まわりの人とのトラブル・・・
などなど
ところが！
思考を変えると、行動や感情を変えることができるんです。
昨日、自己実現型心理学の基礎講座を開講しましたが、
実際に、生徒さんに体験してもらいました。
「バスソルト」を作ってプレゼントしてくださいました。
アロマ入りで、とてもいい香りがします。
「楽しかったことを思い出してください！」
と言うと、なんだかポカポカしてきて胸のあたりがあたたかく
なってきて自然と笑顔になってしまいました
「不快だったことを思い出してください！」
と言うと、ムカムカして、すごく苦しくなってくる
それをお話されている時の顔の表情も
変わってきます。
これだけ、思考が違うと
表情や感情にも違いが出てくるのです。
出来ることなら
楽しかった、嬉しかった、気分の良かったことを
思い出した時のような状態を保っていけたら
いいですよね。
思考のコントロールをうまくしていけると
感情や行動までもうまくコントロールしていけるという
ことですね。
それには、色々な方法があります。
それを日頃から、意識していくことが大事ですね。
この講座は、自己認識をして、自己実現を目指していく基礎コース
そして、それをカウンセリングや、人とのコミュニケーションに
活かしていくコースがあります。
マンツーマンで講座を開講していますので
ご自分のペースで進めていくことができます。
http://mbp-tokyo.com/spring-hoshirie/column/?jid=802
■「自己実現型心理学講座」についてはこちらのコラムでも書いています。
http://mbp-tokyo.com/spring-hoshirie/column/?jid=1072
～秋の夜 愛を唄い 愛を語る～
9月25日（火）
あなたもカラーセラピストの資格を取得しませんか？
9月29日（土） １０月４日（木） 10月７日（月・祝） 10月16日（火）
センセーションカラーセラピー
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メールカウンセリング始めました
ついつい頑張りすぎて自分のことを
あとまわしにしているあなた！
自分メンテナンスしませんか？
自分時間・・・時には大切です。
ほしりえこオリジナルメニュー
カラーとカードを融合させた
当店スプリングノート一番人気メニュー
自己実現型心理学カウンセラー養成講座
★基礎講座（全3回）
修了者には終了書を発行いたします。
★自己実現型カウンセリング養成講座（全9回）
カウンセリングスキル（傾聴・質問・話術・洞察など）
各講座 90分 10,500円
受講・試験・登録後
認定カウンセラーとしての活動ができます。
テレビ朝日「マニュアル劇団」という番組に
出演させていただきました。
セラピスト本人にスポットライトを当ててご紹介してくれます
「セラピストヒストリー」
テーマは「集中力アップカラー」
「ハピズム」にスプリングノートを掲載していただきました。
http://happism.cyzowoman.com/2012/07/post_931.html
ａｓｏｂｉｓｔ に掲載していただきました。
コラム書いています
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ほしりえこ シャンソンライヴ出演のお知らせ
９月２４日（月） 四谷三丁目 シャンソニエ 「ヌーヴェル アバンセ」
１ｓｔステージ 19時30分～
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