カラーカウンセリングルームのあるカフェ
「カラット」歌う闘魂カラーセラピスト♪
ほしりえこ☆です
本日は、当店スプリングノートで
アロマガーデンさん主催
「アンチエイジング脳」いつまでも若く美しく
五感を鍛える・・・講座を
開催いたしました。
講師は、テレビなどでもご活躍の
五感プロデュース研究所 所長の 荒木行彦先生
荒木先生
ご自身のイメージの香りまで
持ち歩いているお洒落な先生です。
食事・運動・ファッション・美容
あらゆる方面での脳をうまく活性化させ
アンチエイジングの方法を教えていただきました。
その中で大事なことは
☆ 人に見られていると常に「意識すること」
☆ 自分なんか無理とあきらめない いくつになっても可能
☆ 楽しく鍛錬すること
だそうです。
まずは素直になり柔軟性をもって物事を受け止める
好奇心をもってワクワクしながら続けていくことですね。
色で言うと
「スプリンググリーン」です。
明るい黄緑色。
新鮮で若々しく柔軟性をもちながら成長できる色です。
頑固になっていて、固定概念を打ち破れない
人の言うことを素直に聞けないときには
「スプリンググリーン」明るい黄緑色をどこかに
取り入れてみてくださいね。
食事はなんと言っても「腹八分目」がいいそうです。
サーチュイン遺伝子にスイッチが入り
ハングリー精神が生まれ、脳の活性化につながるんだそうです。
また、
日本女性は、フランスの女性に比べると
4倍も基礎化粧品にお金をかけているそうです。
基礎化粧品にお金をかけることも大事ですが
やはり、食事や睡眠に気をつけることを
忘れてはいけませんね。
ウォーキングは
太陽光を浴びながら30分～1時間
手足を動かすことで脳が喜び
太陽光を浴びることにより
体内時計が調整され
セロトニンが分泌されるそうです。
あとは
否定的なことは言わない
言葉に出さない
これもとっても大切なことだそうです。
自分には自分にしかできないことがある
それをやり続けていく
コンプレックスを受け入れあきらめないで楽しく続けていくこと
楽しみながら続けて
いつまでも若く美しくいることを
意識していきたいものです。
1月22日（日）
日本女性応援協会でカラーセミナーをします。
カラーコミュニケーションで無限に広がるあなたの魅力
当店スプリングノートも
皆様のお陰で11月に3周年を迎えることができました。
日頃の感謝をこめて カウンセリングの
3周年記念キャンペーン始めました。
続々とお申し込みいただいております。
カウンセリングメニュー
★自分色診断（オーラソーマ・カラーセラピー）
色が導く「あなたらしさ」そして理想の道へ・・・
30分 5,000円 ⇒ 3,900円
60分 9,000円 ⇒ 7,800円
★カラット診断
（カラーとタロットを融合させました
ほしりえこオリジナルメニューです！）
今一番人気のあるメニューです！！
30分 5,000円 ⇒ 3,900円
(HPには40分と記載されておりますが現在30分のコースとなっております）
11月1日より12月28日までの期間限定となります。
（他のサービスと併用は出来ません）
ついつい頑張りすぎて自分のことを
あとまわしにしているあなた！
自分メンテナンスしませんか？
自分時間・・・時には大切です。
とてもシンプルでわかりやすい
センセーションカラーケアシステム
詳しくはこちらをご覧下さいね。
あなたもカラーセラピストの資格を取得しませんか？
自己実現型心理学カウンセラー養成講座
★基礎講座（全3回）
自己理解・環境設定・目標設定・行動計画など
各講座 90分 10,500円
修了者には終了書を発行いたします。
★自己実現型カウンセリング養成講座（全9回）
カウンセリングスキル（傾聴・質問・話術・洞察など）
恋愛心理学・精神性・専門性
各講座 90分 10,500円
受講・試験・登録後
認定カウンセラーとしての活動ができます。
17日（月）深夜放送の
テレビ朝日「マニュアル劇団」という番組に
出演させていただきました。
セラピスト本人にスポットライトを当ててご紹介してくれます
「セラピストヒストリー」
その第1回目ということで
12月15日（木）19時～21時半
リエゾンクリエイティブアカデミー 第５弾！
目指せ！マイナス10才肌
～誰にでも簡単にできる簡単ケアと美しさアップの秘訣～
終了しました。
12月18日（日）15時～17時
「団長さん・晴香葉子さん クリスマス・ブックトークショー」
～心を強くし よりよい人生を生きるために～
終了しました。
12月20日（火）
セミナー 15時～17時
パーティ 18時～20時
終了しました。
12月21日（火）19時～
延期になりました
12月23日（木・祝日）
「アンチエイジング脳 」トレーニングによりスタイルよく
若々しく見せる方法
終了しました。
当店スプリングノート発信 ネットラジオ
「セルうらジオ」第7回目を収録して配信しました。
（星Ｐによりますと今回収録の音声がちょっと悪いそうです。
すみません）
http://ja.twitcasting.tv/ceruura/show/
ほしりえこ シャンソンライヴ出演のお知らせ
１２月２６日（月） 四谷三丁目 シャンソニエ 「ヌーヴェル アバンセ」
１ｓｔステージ 19時４５分～
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